おはようございます
藤さんです
藤さんですいや～ゴールデンウィークボケなのか、藤さんが普段からボケてるのかは不明ですが、
ゴールデンウィーク明けの学校勤務では、違うクラスに堂々と入り、
「さぁ、授業を始めるよ～
」
」と、颯爽と始めようとし、生徒に
「先生っ💦今日じゃありませんよっ」
」と、指摘されるも
「またまたぁ～新しいギャグかい
」
新しいギャグかい」と、笑い飛ばした後に、教室の外で待機している
(このクラスで授業する正解の)先生の存在に気づき
、平謝りするというボケをかましてしまいましたっ
、平謝りするというボケをかましてしまいましたっさて、題名の
『友人のBEFORE，AFTERがすごすぎて』ですが・・・。
皆さん、『スクワットチャレンジ』ってご存じですか？
単に、スクワットを1日50回
からスタートして、
からスタートして、2日目は55回、
、3日目は60回、
、4日目は休んで～
5日目・・・と、1ヶ月続けるそうなんですが、特に食事制限の必要も無く(食事制限やりながらスクワットチャレンジしてる人も、もちろんいると思います
)、すぐ効果を出したい人にピッタリ
なダイエット法とのことです
)、すぐ効果を出したい人にピッタリなダイエット法とのことですこれまで、リンゴダイエットから糖質制限ダイエットまで、色々なダイエットを試してきた藤さん
成功することもありましたが、
『じゃぁ～なんで四半世紀近くもダイエットしてんのっ❔
私、死ぬまでダイエット続けてるんじゃないの❔
今までダイエットに注ぎ込んできた本やら食品やらカウントすると、車ぐらい買えるんじゃない
』
』ってことに、ようやく気がつきまして・・・ダイエットも休んで(単にサボって)おりました
しかも、雑誌やらネットで
『〇〇で痩せた～
』
』って、書かれててもさぁ・・・知り合いでもないし、
裏でランニングとかエステとか、すごい努力してるんじゃないのか
と、疑心暗鬼になる始末(単に、ダイエットから逃げ出したいってだけですね。はい
)
)ちょっと話は逸れましたが、このスクワットチャレンジを私に教えてくれた友人が、
BEFOREとAFTERの写真を見せてくれたんですが・・・すごい変わってました
特に、腰回りから下半身にかけてっっっ
すごい
誰、これ❔ってぐらい
誰、これ❔ってぐらい友人は、特に食事制限しなかったようですが、人と会ってる時のお菓子は普通に食べるけど、
普段のお菓子は気をつけたそうです。
(大好きなシュークリームは週1ぐらいにして、代わりにせんべいにする・・・等)
その話を聞いた時、
「今までシュークリームどんだけ食ってたんだよっ」
」と、突っ込みたくなりましたが・・・。
いや～知り合いがダイエットに成功してるのって、こっちのモチベーションアップしますね
ってなことで、藤さんスクワットチャレンジ3日目です
BEFOREも、一応撮影しておりますが、自撮りに慣れてないからか
『あれ❔何❔この仏像❔❔❔💦』
って写真だから掲載したくないのと、せっかくたからスクワットチャレンジに成功して掲載したいな～と、思っております
1ヶ月後・・・自分が1番楽しみです
とりあえず、続けることを目標に頑張りま～す
興味のある方、『スクワットチャレンジ』一緒にやりましょう
ググってみてください(ネットに不慣れな為、リンクを貼る❔とか出来なくてごめんなさい)
)