昨日の夜はサークルのハロウィンパーティーがあり、お酒や健康に良くなさそうなものをたくさん食べたのですが、最近アレルギーで目の痒みや鼻詰まりが気になっていたので、サイリウムハスクを飲んだのもあり、そこまで胃もたれすることもなく起きることができました。
今のサプリは、アレルギーのスタメンである、ビタミンC、ビタミンD、スピルリナ、ガーリック、プロバイオティクス、SAMe、セントジョンズワートです。
ビタミンCからプロバイオティクスはアレルギー対策で、
SAMeとセントジョンズワートはチック症を治しちゃおうという試みで飲んでいます。詳しくはチック症治しちゃおうのブログを読んでみてください。
今日のノートでは、虚血プレコンディショニングというものを書きました。ぜひ読んでみてください。