手と手をとって＊夫婦で整える時間

「猛暑に備える癒し時間＊7月限定アロマ10％OFF」整体院たますけ

本格的な夏が近づき、暑さや冷房で体調を崩しやすい季節になりました。冷えやむくみ、だるさ、自律神経の乱れなど、夏は意外と疲れがたまりがちです。そんな季節におすすめなのが、香りに包まれて心も体もゆるむアロマトリートメント。当院では7月限定で、女性限定アロマメニュー全コース10％OFFキャンペーンを実施します✨🌿期間中は何度でも割引価格でご利用OK！夏を元気に乗り切るためのセルフケアにぜひお役立てください。🌸 こんな方におすすめ・冷房で手足が冷える、むくみが気になる・寝つきが悪い、だるさ、食欲不振など夏バテ対策に・気分をリフレッシュしたい、自分をいたわりたい🌼 アロマメニュー（女性専用）・ハンドケア 30分　3,000円 → 2,700円・レッグケア 40分　3,800円 → 3,420円・上半身ケア（背中・デコルテ・ヘッド）60分　5,800円 → 5,220円・整体60分＋アロマ30分（90分）　8,000円 → 7,200円📌7月限定キャンペーン何度でもご利用いただけます。ゆったり深呼吸してリラックスできる時間をお届けします。お気軽にご予約・お問い合わせください🌿▼ご予約はこちらhttps://seitai-tamasuke.com/menu/

母じゃないけど

5月11日、母の日。うちは子どもがいないので、特に何かあるわけではないのですが─。毎年、30歳になる姪がプレゼントを贈ってくれます小さい頃から目に入れても痛くないくらい可愛くておばバカ全開ですが（笑）、心が本当にきれいな子なんです。今年のプレゼントは、なんと松阪牛のハンバーグ！自分ではなかなか買わないような、ちょっと贅沢なもの。包みを開けた瞬間から嬉しくて、テンションが上がってしまいました。さっそくいただいたのですが、お肉の味がとてもしっかりしていて、ソースをかけなくても十分に美味しい！口の中でほろっとほどけて、幸せな気持ちになりました。姪の優しさとセンスに、毎年心が温まります母の日って、「母」でなくても、誰かを想ってくれる気持ちが循環する素敵な日なんだなぁと、改めて感じた一日でした

花粉症の注射の経過

こんばんは昨日は歴史街歩き(北千住)に参加してきました。いつも何気なく歩いている目にしている神社やお寺に初めて入ることが出来ました。講師の先生の説明を聞き、北千住は物流が江戸一番盛んな町だったことがわかりました。歴史は元々詳しくないですが、これをきっかけに面白さがわかり、さらに興味が湧いてきました参加者の方とも会話ができて、いい気分転換にもなりました花粉症の症状はと言うと、注射のおかげでマスクもメガネもなしで全然大丈夫でした症状が無いってなんて素晴らしいのでしょうまた晴天の日ににどうなるか見てみますね

花粉症の注射

昨日は花粉症の注射を初めて打ちました亀戸にあるドクター小池クリニックです。夫の友人の紹介で知り会員になりました。こちらは保険外診療でやっていらっしゃいます。私の花粉症の症状は＊目が痒い＊くしゃみが出る＊鼻から気管支の粘膜が腫れぼったくて息苦しい＊頭の芯が痛いです。夫が1ヶ月に打ってその日から症状はピタリと治まったのを見て、私も試してみたいと思いました。注射は腕の筋肉に打って1シーズン持ち、人によっては数年打ったら症状が治まり、そのうち打たなくても平気になる方もいるとのことなんとも魅力的な現象さて打った結果は私もその日から目の痒みはなくなりました。くしゃみもほとんど出ません。(個人差あるようです)今日は北千住の歴史街歩きに参加するので、経過をみたいとおもいます。花粉症のシーズンは暖かくなり外出したくなるけど、花粉症が…と思い歯痒さを感じていたので、これが解消するとめちゃくちゃ嬉しいな

開業して一年経ちました。

一年前の今日、整体院をオープンしました早いですねー、ついこの前の気がします。友人家族が来てくれたり、ご近所さんが差し入れしてくれたり、お祝いのお花が予想以上に届いたりとても幸せな一日でしたこの一年は始めてのことだらけでドキドキでしたが、家族や友人や仲間が応援してくれてなんとかやってこられました。ありがとうございますお陰さまでお客様も徐々に増えてきて、手応えも感じてます。そしていつも感じますが、いいお客様ばかりなので 逆にこちらが元気いただいてますそして私は実家の両親のサポートで度々帰省しますが夫に甘えさせてもらってます。自営業なのでそこら辺も融通がきくいいところです。経営はまだ頑張らないといけませんが、夫と決めました❗️好きなことをやりながら頑張っていこうと。そうでないと心の豊かさを失ってしまうから。そういうのってお客様にわかってしまうと思ってますから。また一年、お客様の立場になって誠心誠意頑張っていこうと思います。まずは続けていくことが一番ですね

キュンとしました。

こんにちはまたまたお久しぶりになってしまいました。今日は足立区の講座で「多肉植物の寄せ植え」というものに行って来ました❗️ショート動画で見てなんて可愛いのって思ってました。先生に一通り教えていただき、こんなんできました出来はまあまあかな。ちなみに先生のはやっぱりセンスいいなぁ。他の参加者も個性が出てて面白かったです。また家でやってみよう

あるもので出来ました。

PayPay足立のお店応援キャンペーン期間12/1~12/25が始まります。うちも足立区から対象店舗に選ばれましたPayPayで支払いすると、お客さんに30%ポイント還元されますなんていいキャンペーンなんでしょう還元分は足立区が予算をとって負担してくれるのです。うちのような開院してまもないところは、涙がでるほど嬉しいです販促品の設置をしました。実は、のぼりを設置するのは初めてで棒とか固定する台とかないんですよね～。家の周りを探したら、突っ張り棒とガーデニング用の棒がありましたので、これで出来るかなと夫とあーでもないこーでもないとやっていましたが、なんとか出来ましたー❗️繋ぎ目部分はL字の金具で固定したら、いい感じです。台は家にあったブロックを重ねました。少々、貧乏臭いですがあるもので出来ました台はそんなに見えないので大丈夫かと思います(笑)ちなみに三角ボードに代わるものとして、物置で眠っていた雀卓を使ってます緑色が鮮やかで結構好きです

要支援認定

先日、一週間程 実家に帰省してました。最近は介護のため、毎月帰ってます。無事に両親の要支援認定もされました。ケアマネージャーの姉が色々と手続きしてくれました。私は立ち会いなどの補助的なことしました。先日家の中に手すりをつけてもらいました。両親は待ち望んでたようで、「上等じゃー」と大喜びしてました。姉、ありがとうお風呂の椅子も介護保険で購入しました。滑りにくくなってて頑丈です航空券も、JAL✈️の介護帰省割引を使って購入できるように申請しました。今後も少しずつ整備していき、介護しやすくしていきたいと思います。

お盆に帰省。

8月の後半に5泊6日で実家に帰省してました。実家のお盆は旧暦です。今年はちょうどお盆に合わせて帰りました。昨年までは会社員だったので、この時期は帰れませんでしたが、退職後やっと帰れるようになりました。実家でゆっくり、のんびりなんてことはできないです実家は仏花を売っている花屋さんで、お盆とお正月は一年で最も忙しい時期なのです当然、私も稼業の手伝いです。接客したり、品出ししたり、おまけに炎天下の中、畑で栽培してる花の収穫もパートさん達も、休み時間を短縮して頑張ってくれてるので、私も母も必死でした父も頑張ってましたが、高齢で無理ができなくなってきて、昼寝してました。あくまでマイペースです終わって、家で両親のマッサージとかしてあげたかったのですが、疲労困憊でとてもできませんでしたまた近々帰省するので、その時やってあげようかな✨東京の自宅に戻り、ホッとしたのか疲労か風邪をこじらせてしまいました。喉が痛い(コロナじゃなかった)

便秘対策

皆さんは便秘しますか？私は毎日、快便❗️ではないです。元々、便秘しやすくて1週間ぐらい出ない時もありました。ツラいですよねイキんだり、具合も悪くなる。なので、2ヶ月前から便秘対策とし朝食にバナナ🍌半分ヨーグルト無糖(メーカーはこだわらない)黒ニンニク🧄3~4片を取るようにしてます。黒ニンニクは実家で採れたものを母が発酵させて作ったものです。買うと高いので、めっちゃ助かる私はヨーグルトに混ぜてます。そのおかげか、スッキリスムーズに出るようになりました毎日出る訳ではないですが、出す時に苦労しなくなりましたそれだけで、ストレスはかなり軽減しましたそういえば下痢もめったにしなくなったなー。腸内環境が良くなったんだろう今後も続けてやってみますちなみに毎日快腸の夫は、黒ニンニクは逆に合わなかったみたいです

今日は夫の誕生日

今日は夫の誕生日です53歳になりました持病がありますが、今は安定しており元気に暮らすことができてます念願だった整体院もopenできて、日々充実しております。健康が一番ですね。そして、ささやかなことで笑ったり喧嘩したりできることは、幸せだと思います。夫の母と叔父さん達は50代後半で病死してるので、なぜか夫もそうなるんじゃないかとずっと不安を持っています…。だからなおさら元気で長生きして欲しいのです。この幸せな時間が、ずっと続くことを願ってます

終わってみれば

昨日は夫の友人が2名いらっしゃいました夫が粘土で作った作品をプレゼントしました。お一人は富良野在住の方で、他の予定でいらしたそうですが、夫の施術を受けたいとのことで来て下さいました。なんとも有難いことです。そうそう、彼女は美魔女コンテストらしきものにエントリーするほどお綺麗な方です。自身でスクールも行ってるエネルギッシュな方でもあります。もうお一人は、私も何度かお会いしてて、施術を受けに行ったことのある方で、整体仲間の先輩です。この方も気さくで話しやすく、お話や生き方が勉強になります。さて、夫の施術を受けて背中の痛みがなくなった、足が軽くなった、全身の巡りがよくなった、体幹に力が入るようになった等々の感想をいただきました。夫も緊張気味でしたが、無事に終わって良かったです私も心配していましたが、お二人の人柄の良さにあまり緊張せずに、お話できました夜は１人合流して、中華を食べました美味しかったー👍️皆さん、本当にありがとうございました！楽しかったです

最近のこと

久々にブログ書きます。1ヶ月以上怠けてました会社を退職して半年が経ち、生活はスローペースになりました。ストレスも減り、悪夢を見なくなりましたしかし、ボーッとしてる暇はないです。自営業は自分のやったことが返ってくるので日々勉強です。実際は毎日勉強してる訳ではないですガーデニングやったり、メルカリやったりしてます。今日は暑い中、庭の草取り。明日は定休日ですが、夫の友人がいらっしゃいます。草ボーボーは流石に恥ずかしいので、慌ててやりました明日は緊張するなー。

免許返納に思う事

88歳の父が、このたび運転免許証を返納しました実家はど田舎なので、車がないと不便なので今まで頑張って更新していました。さすがに目も耳も悪くなり、父も天気が悪い日やトンネルなどの運転が怖くなってきてたようです。私達家族も数年前からすごく心配でしたが、なんせ「アシ」がないのは動きがとれない・・・。まだ父は畑で野菜を作り出荷もしてるし、母は小さい花屋さんをやっています。やれるうちは続けたいとの意向だったので、その気持ちを尊重してました世間では高齢者の運転は危険と見られ、実際ニュースでも痛ましい事故が起きているのを見てました。都会では人も車も多く確かにリスクは大きいと思います。田舎はリスクはないかと言うと嘘になりますが、実際問題、公共の乗り物が不十分なので簡単には返納できないのです。認知症の不安もあります。そしてこういう時、近くに住んでないということに罪悪感を感じます。免許返納に際して家族で話し合いまして、毎日の仕事場への送迎を近所の方にお願いすることになりました。代金を設定して支払うという約束です。その方がお互い気楽なので。ご近所さんも快諾してくれました。こういう時、本当に有難い気持ちでいっぱいになりますそれから、兄姉と定期的に帰省することにしました。私も自営業になり会社員時代よりは融通がきくようになりました。兄姉も忙しい身ですが私より積極的にやってくれます。昔から頼りになる兄姉で心強いですいつかはこういう日が来ることはわかっていたのですが、親が年をとるということは切ないですね。淋しいですね両親から「年をとっても動けるうちは働くよ、それが一番の幸せ」と帰る度に言われます。私もそんな両親を見てきているから頑張れるのだと思います。辛いことも多いけど、私も仕事ができるのは幸せです。そして、どれだけお金持ちになっても働いているんだろうなと想像できました長文、最後までご覧いただきありがとうございます。

庭の邪魔者が

朝ドラの「らんまん」を毎日かかさず見ています。神木隆之介さんの演技が上手で、引き込まれてます。子役時代の面影を残しつつも、どんな役でもこなす所が大好きです朝ドラのワンシーンで「どくだみ」が出てきました。私の今までのイメージは庭の日陰に咲き、しかも毎年抜いてもしつこく生えてくる迷惑な雑草という感じでしたしかし、ドラマで「十薬」といい、色んな症状に効く薬草と知りました。家の庭にも毎年咲くドクダミの見方が一気に変わりました。よく見ると白い花は可憐で可愛い。まさに私好みのお花でした毎年勝手に咲くということは地質にあっているからなんですね。薬効が最大限に出ることの現れ。あるものを生かすことの大事さにハッと気づかされました今まで臭いと邪魔者扱いして、ホントに申し訳ないです。早速、ネットで検索して「ドクダミチンキ」なるものを作ってみました。ドクダミチンキ（ドクダミ化粧水原液）の作り方／梅雨のジメジメを一瞬でリフレッシュ！させる我が家の常備アイテム\ \ Thank you for watching ! / / 葉や根を入れても香りが変わりますお好みでブレンドしてもいいですね！ドクダミ化粧水として使うときは、漬けて最短でも3ヶ月以降保湿にグリセリンを少量足して、お肌が弱い方は精製水で薄めて（薄め具合は10分の1から様子見で割合を変えてみてください）Tsur...youtu.beあっという間にできました。ちなみに使い方はお風呂の入浴剤として化粧水として虫よけスプレー足湯うがいするときになどなど、私は化粧水として使う予定です、なんせシミが薄くなるかもとのことなので。二週間後が楽しみだわ～

恋しい薔薇

ご近所さんの庭先のバラがきれいで、私もバラを育てたいなーという欲求が出てきましたその前に京成バラ園に行きたいなと思いましたが、千葉の八千代市で意外と遠いもっと近くにないかと探したら「青和バラ園🌹」がありました！早速、定休日の昨日行ってきました。普通の区の公園ですが、バラが見事でした。十分満足できましたよ

挿し芽カフェ

YouTubeを見て、真似てみました発根率100%だそうで、実験したくなりました半日陰で1ヶ月ほど放置してみます蓋をしてるので水もいらないとのこと。何かといじりたくなる私だけど、透明なので観察しやすいのもあってるかな

アメンバー限定記事従姉妹との再会②

従姉妹との再会

昨日5/3は千葉に住んでる伯母さんちに遊びに行きました。夫と姉も一緒です。コロナ前に会ったきりだから、久々です。夫は私達の結婚式で１度会っただけなので、20数年ぶりです皆が中華料理を振る舞ってくれました。相変わらず美味しい伯母さんも高齢になり、病気がちなので元気なうちに会いたいねとなりました伯母さんの子供は4人、私達のイトコです。県外に住んでるイトコも全員集合です。実は伯母さん家族は、40数年前は中国の黒竜江省というところに住んでました。昔の国策で満州に移り住んだのです。祖父が父や伯母を含む8人家族を連れて。一旗あげようと多くの日本人が満州に渡りました。詳しいことは書きませんが、描いててたような幸せは訪れませんでした、祖母と叔父1人は現地で亡くなりました。幼かった伯母2人が日本に一緒に帰れず、現地の中国人に育てられたのです。そして50年経ちました。一番年が近かった父は、妹である伯母のことがずっと気がかりだったのです。長くなりそうなので、続きは後日

バーベキューは好きではない

GWにバーベキューに誘われてます。一般的に楽しいイベントと思いますが、私は好きではない好きではない理由は「準備が大変」なのに「あまり美味しくない」お肉や野菜を焼いて食べるだけで、焼き肉のたれや塩胡椒につけて食べると飽きませんか？最初は美味しいけどもういいやと思ってしまいます。大抵の野菜はコゲコゲ、シワシワで残ってしまうし、お肉も感動するほどの美味しさではない外で皆で食べるのが美味しいというけれど、焼き肉屋さんで食べた方が美味しいバーベキューに命かけてて、色々なメニューで楽しませてくれる人がいると、行きたいかもしれない。そんなの自分でやればいいんだけど、そこまでの情熱はない。私にとって、色々自分達で準備してそれなりに大変なのだから、せめて美味しいものが食べたい。炭を買って、火をおこして、外で肉焼いて食べる…。意味わからんそのうち、良さがわかるようになるかな