見にきてくださりありがとうございます
気づいたら、、、ダイエットを始めて5ヶ月以上経っていました
そして恒例の結果発表！！
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、、、、、
±0.0kg!
どうやら、完全に停滞期に入っているようです
今月は先月よりもずっと生活は落ち着いているので、ようやく水中ウォーキングへ行くようになりました。
でも、、私の休みの日と市民プールのお休みの日が被っていることが多くてあまり回数をこなせなさそう
さらに、最近食欲が復活しつつあり、いくら食べてもお腹が空いているんです
これは危険信号
このままではリバウンドしてしまいかねない
年末年始はご馳走を食べる機会が多いので、気をつけないと〜
そんなことを言いながら、先日の女子会で食べたメニュー。
サラダを選んだつもりでしたが、とんでもなく高カロリーでした
こんな停滞期真っ最中ですが、自分でも驚いていることが一つあります。
それは、今まで大大大好きだったスイーツがあまり美味しいと思わなくなっていること
えっ、この私が甘いものを美味しいって思わないなんて⁉︎
最初はちょっとビックリしました。
なにせ砂糖中毒とまで思っていたくらい、今まで甘いものばかり食べていたんですから。
それが今では食べたいと思わなくなっているんです。
それよりも、薄味で素材の味を活かした料理を食べたいと思うことが増えているんです。
元々我が家は薄味な方。
それでも子供達が中学生になった頃から、こってりしたものを作ることが増えていました。
最近は子供達も大人になったので、また薄味に戻しています。
調味料や食材にほんの少しだけ美味しいものを買うように。
そのひとつがこれ。
オイシックス。
他のところよりもちょっぴりお高めですが、それ以上の価値があります!
オイシックスのこだわりのお肉や魚、野菜が届き、手順を見ながらあっという間に食事が完成。
ある日の夕飯。
ミートドリア
キャベツとパプリカのスープ
コールラビのカルパッチョ
＋作り置きのサラダ2種類
ミートドリアはしっかり目のお味ですが、他のおかずは薄味。
いつも2人前を注文しますが、きっと小さなお子様もいるご家庭向けなのかなと思います。
だって、どう考えても2.5人前はありそうな量ですから。
オイシックス以外では、お魚は角上魚類、お肉は近所の畜産業直営のお店で購入。
野菜は、時間のある時は有機野菜で有名な埼玉県小川町まで行って購入することも。
ちょっと珍しい野菜もこんなお値段で購入できます。
さすがにこの街へ行くことは滅多にできないのですが、いつかまた行きたいところの一つです。
目標体重をさらに−2kgにしたことをちょっぴり後悔しているこの頃ですが、、
まぁ、ぼちぼち頑張ります