見にきてくださりありがとうございます
ダイエットを始めて3ヶ月経ちました。
前回はこちら
そしてお待ちかねの（⁉︎）結果発表!
この1ヶ月で体重は
-1.1kg
ダイエット開始してからトータルで
-4.8kg
ちょっとだけ減りました〜
今月は叔母さん夫婦のことがあったので、ほとんど水中ウォーキングに行っていませんでした
あとは停滞期にもなっていたのかなぁ
それでも、減っているのは嬉しいこと
これから涼しくなって、ご飯が美味しく感じる季節
etc.
秋の味覚は好きなものばかり
そう、今まで秋になると美味しいものばかり食べて身体を大きくさせていました
どうしても美味しいものを見ると食べたくなっちゃっていたんですよね〜
（本能のままに食べてしまうという、、、💧）
今のところそういう食欲は出てないので、このまま冬になるといいなぁ
来月は少し生活がを落ち着くことを願って、水中ウォーキングを再開＆ヨガを始めてみようと思います