今朝は、、、

今朝は、寒くなると

予想して

部屋の暖房をタイマーつけて

起きたら

そうでもなかった

でも、

段々と

風も冷たく

強くなってきてるから

完全防備で

お仕事にきました。

今朝は

☆豆乳味噌仕立てスープ

(マカロニ、人参、玉ねぎ、ソーセージー

豆乳150cc味噌小さじ1)

☆豆乳スムージー

(いちご🍓バナナ🍌ほうれん草

豆乳200cc シナモンパウダー入り)

今日も、豆乳(イソフラボンパワー)

で頑張ろ！

みなさん

流行りの風邪などに

のらないように

お過ごしくださいね😊