中だるみ中

筋トレ、ここにきてやや効果伸び悩み中。

必ずこういう時期ってきますね。

でもでも、ここが正念場。

あきらめてはいけません。

・・・と自らに言い聞かせてファイト！

体脂肪の減りがいまいちでも、

ウエストサイズがちっとも減らなくても、

体重も落ちてこなくても、

筋肉量だけは増えてきております

これでいいのだ。