空:オーロラとは

オーロラ

太陽から吹いてくる電気を

帯びた粒子(太陽風)が地球の

磁気圏にとらえられ、極地方に降り注ぎ

地上から100～250キロメートル以上の

高さの大気中にある酸素や

窒素の原子や分子に衝突します。

この時、発せられる光がオーロラ。

酸素の原子とぶつかると緑と赤、

窒素の原子とぶつかると青い色

のオーロラが出るそうです。

NOZOMI

おはよう。

Guten Morgen

今日は12:30～レッスン

のあとアダージオクラス！

うわあ～(T_T)お腹ぷよぷよなんに

男性にサポートされるの

嫌だなあ。嫌すぎるっ(~_~;)

昨日暴食した割には体重

増えてなくてひと安心。

あ、けどこの間の舞台から

5キロ増えたかんね(>_<。)

せっかく減ったのに

自分バカだあああ！！！！

とまぁ。暖かい格好して

脂肪増やさないように

この冬もがんばらなきゃあ。

10/10までに３キロ落とす。

1週間ダイエット。

さあ。行ってきまーすε=┌( ・_・)┘

0930：たべたもの

朝:スイートポテト味トースト2まい、hotみるく

昼:梅きゅー巻き1本、生ハムキャベツサラダ、あおみかん

夜:卵かけご飯風おにぎり(187カロリー)、あおみかん

みかん 酸っぱくて美味しい！

フルーツは酸っぱさ重視☆キラッ

スイートポテトパイ買っちゃったけど

明日の朝ごはんにしよお！！

NOZOMI