潤導入

寝不足と

不摂生と

ストレスと

乾燥と

加齢と

・・・・・・・・・　さまざまな条件が重なり

お肌ボロボロ、　毛穴全開、　干からびシワシワ　（そのくせ脂ぎっしゅ）　。

帰るなり布団へ直行の繰り返しが

更なるダメージを与えています。

本当にやばいんです。

いつから私は、　こんな事になってしまったのでしょう。

（たぶんかなり前から）

ぱおず さんから、　メイク落としは結局のとこ

コールドクリーム的なもんが一番、と聞き

ポンズの韓エキス？なのを買いまして。

むくみよ取れろ、　お肉よ上がれ、　とオマジナイかけながら

せっせとマッサージしています。

それと、　先日のテレビで、　大地真央様が

朝っぱらからコラーゲンやらツバメの巣やらを

大量摂取していると聞いたんですが。

　さすがにそら無理なんで

せめて洗顔方法だけでもと思い、　昨夜は

ぬるま湯～～最後には冷水で締める法を真似てみました。

真央様はすすぎを50回もするらしいですよ。

ちべたいけど、　気持ちいい。

いいことしてる、　っていう満足感もある（笑）。

冷水は引き締めのほかにも、　シミを防ぐ効果もあるとか・・・・・

（シミが消える方法も教えて～）

仕上げは、　大量化粧水無印パック。

ガッツリ加工でｱﾗ消し。　独りこんな姿を撮影すると孤独感が増すね。

しみこめしみこめしみこめしみこめしみこめ・・・・・・・・・・・・・・・・呪

ひさしぶりに水を与えたせいか

今朝はあまり干からびていませんでした。

毎日続ければ違うかなー・・・・　　頑張ろうかなー・・・・

どうせ3日と続かないよなー・・・・

アメブロの麗しき女性の皆様には

是非とも、　その美の秘訣をアドバイスおねがいします。

かなーり真剣です。