みなさまの応援のおかげで
1位になりました🥰
これからも精進します😌
みなさまの喜びが私の幸せです😍🌷
️おーちゃん/幸せ魔法ラボ /食薬
魔法のことば
「食べることは生きること。
美味しい毎日に感謝！」
健康迷子の味方
厳しい母との生活で心と身体のバランスを崩し、過食、摂食障害になり、マイナス30キロのダイエットをして克服。
身体と心は繋がっている。
心理学を学び相談業務勤務
30年、カフェや料理研究講師として10年、ローフード＆スィーツ15年の経験から
頭で考え過ぎず、美味しく楽しく食べることの大切さを体感しました。
本来の自分が食べたいものを食べたいだけ食べるのが
1番自然なことというのを信念としてからだと心の声を聴く方法や素材の良さを最大限に引き出す調理法をお伝えしています。
アレルギーなどで乳製品や動物性食品が食べられない方や
ダイエットしたい、健康になりたい方のカラダだけでなく、心とのバランスを一緒に考えながら
お料理のテクニックを伝えるよりも、幸せホルモンを増やすお手伝いやきっかけになれたら嬉しいと思っている私です☺️
個人のニーズや再発見や再確認、必要に応じて心も身体もハッピーで健康になるメニューや人生の旅のサポートを提供します☺️
私の体験からのメソッドをご提供し、愛のエネルギーを交換＆循環できるように心込めて全力でお伝えします😊
╋╋・‥… 主な講座例…‥・╋╋
◇本格インドスパイス料理
◇15種スパイスの効能講座
◇手作り調味料講座（味噌、醤油、みりん）
◇酵素シロップ講座
◇米粉で季節のフルーツタルト講座
◇ロースイーツ講座（カップケーキ、ホールケーキ）
◇ロースィーツパティシエ＆ローショコラ認定校
◇おうちパン
◇アレルギー対応メニュー開発
◇持病による症状への個別対応のメニュー開発
You are what you eat.
「あなたは自分で食べたものでできている。」
食事でカラダが変わる。ココロが変わる。
ココロが変われば、人が変わる、人生が変わる。
私から産み出す食べ物が自分や誰かの愛になりたい♡
栄養や生命力に満ち溢れた波動の高い食べ物をいただき、輝く無限の愛でありたい。
お料理レシピや段取りをお伝えするより、
こんなことを大切にしています。
＜4つのCを満たす＞
curiosity 好奇心
confidence 自信
courage 勇気
constancy 継続と発見
お料理は五感と右脳を刺激する最強の教材。
子どもの自由な発想や自信が持てるようになります。
お子さまのみ、親子での参加もおススメです。
＊乳幼児をお連れの方ご相談ください♪
＊日程やお時間が合わない方お気軽にメッセージください♪
＊＊こんな方ご相談ください＊＊
車いす、視覚/聴覚障がい者、
身体障がい者、発達障害、
見えない障害をお持ちの方など、
可能な限り対応させていただきます。
一緒にカラダとココロをトレーニングし、
夢や理想を実現してより幸せになりましょう♡
私はまだ自分探しの旅をしています。全ての経験は自分自身を理解する貴重な体験です。
内なる真実の愛を育てる旅。
トラブルメーカーから
食を通じて
チャレンジメーカーになる事を学んでいます。
＜低糖質のお料理/お菓子・ﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞ雑貨＞
星ふぁみーゆの低糖質ラボ Teto-Shistu
人生が愛おしくなる食の伝道師
料理おたく研究びと
玉置 織恵
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