医者が書く自分の依存症克服ブログ

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30代の医者が自分のさまざまな依存症と向き合い、克服して人生を変えていく様をつづる

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今日は祭日だったので、当然足がパチ屋に向きました。軽くバジリスクをシバいて得た+10kからのMAXカイジ。
ギャンブル依存のカイジをテーマにしたパチンコを打つパチンコ中毒者、腹の底に沁みる絵です笑
カイジは好きなストーリーで、台も割と好きです前の方がやや好みですが。赤保留玉が5.6回くらいでたけど、まー当たらないんですね、こんなんだっかな笑
幸い?二回当たったけど、単は食らいませんでした。

今日は打ちながらどうしよっかなーと考えてました。それは…
先日から考えていたdopaminを自分でコントロールする方法

言わずもがな、依存症は実は脳内でドパミンが不適切(いや、本来は状況に合わせての適応に過ぎませんが)に分泌されている病気です。

当たらない状況が長く続くとき、これはMAX台や波が激しいスロ台で顕著ですが、当たりを欲して欲して仕方ない気持ちになった時、それはドパミンの不足状態が起きています。その後大当たりと供に大量放出されるドパミン。これが快感なんですね。寒冷極地に住むエスキモー達はあんまりに外が寒いのでウンコするのも命懸けと聞きます、だからなるべくウンコを我慢する。それで我慢したウンコをイザするとなった時尋常じゃ無い快感に支配されるとか。全く同一では無いがイメージは似ていて理解し易いかもしれません。

よくパチスロの世界の人が言っている脳汁というのは割と科学的な物なんですね。あ、但しパチスロのCM見たときに脳汁がーって言うのは間違いです、それはドパミンの不足を身体が訴えてるだけです。


実は努力して確実に得られる堅実な報酬よりも、貰えるか不確実な報酬の方がドパミンの放出は多くなる事が分かっています。

パチスロで人は普段の堅実でルーティンな毎日で得られる脳の快感より格段に大きな快感を得るのですから、日々パチスロをしにスロ屋に戻ってくるのは当然です。むしろパチスロしながら欲求が無い人の方が脳が通常の生理状態では無い可能性があります。勝ってる負けてるとかに関わらずそれは仕方ない生理現象なんですね。だからパチスロの快感を覚えた人間にそれを止めろと説得する事はウンコを我慢しなさいって言っているのと同じ。ナンセンスなんです。

パチスロしてない人に止めるよう説得されたなら、言い返してやりましょう。あなたはウンコを我慢できるのですか?、と。

ウンコをした事が無い人や、我慢した事が無い人には分からないんです。

同じ様にパチスロをした事が無い人や、我慢した事が無い人には我々のこの渇望は分からないのです。

ここまでは基本ですが、ここからなんとかやめて行く方法を考えていかねばなりません。ウンコはどんどんしたらいいですが、パチスロは我々の生活に害を及ぼすのは確かなんですか、お金、人間関係、時間、それらが一度失えば取り返しのつかない物であることは、テレビ・ネットなどで皆さん叫んでおり、我々も実感しており、最早火を見るよりも明らかな事実なのですから。

止める方法は色々考えられますが、私がやってみたいのが…ドパミンコントロール!!(´Д`

一番簡単なのはドパミンが出るタイミングでの報酬の放棄すること。

パチ屋でウンウン言いながらハンドル握ったりレバー叩いたりするのは本来苦痛なはずなんです。その結果焦らし焦らされてからの大当たりは、まさにカラカラになった脳に投下される甘美なご褒美。
それを放棄するんです。

これはね、最早世の理から外れた、狂気ですよ。誰もしません。でも、そのルールを自分が確実に遂行できるならドパミンの放出は減っていくことは確かでしょうね。

だから、私の思いついたパチスロを止める最も最短で確実じゃないかと思う方法はコレ。

ルール1、パチンコは確変に入ったら隣の人にあげる
ルール2、スロットは天井直前まで打って帰る

いやー、我ながら…
理論的とは思ってるんですが、ここまでしなければならないのか?
いや、止めれてないのは事実だから試してみるのは良いでしょう

宣言しましょう。これから98日、この治療法を試行します。日数に根拠はありません。14週です。

実は早速今日、カイジで35kで入れた確変を隣のお姉さんにあげて来ました。お姉さんは。キョトンからの、え?、いいんですか?ありがとう!とのリアクションでした。よかよかです。人からの施しは受けぬ!みたいな応答ならどうしよって思ったけど。

今後とも報告していきます。金かかるけど4パチ、ミドル以上でないと効果薄いだろうから、その縛りでいかせていただきます。

この方法が依存症に適当な物なのか、それは私もあまり自信は無いです。そしてこれが誰もに当てはめる事ができる方法とも思っていません。これが成功しても取り入れられるのは、今日書いた内容が概ね理解できる知性のある人で、ギリッギリでお金をまわす生活じゃあ無い人です。
ただ応答次第で可能性は秘めた方法だとは思うのでまずは私が人柱になって試して参ります。
どうか上手くこの決心が守られますように。