金曜日で13回目のステラーラ注射
から3週間が経ちました
ありがたい事に体調も安定してくれています
よくあの辛かった1年と少しの
期間を思い出すけど
今では割と好きなものも食べれるようになり、お酒も飲めるようになりました
体調崩す前はダイエット頑張ってて
望んで我慢していたけど
そこから調子も悪くなって
食べられるものがほんとになかった
あの頃……
お陰でかなり体重も戻ってしまって
ちょっと頑張らなくちゃいけないのに
この暑さで筋トレする気にもならないし
またいつ食べられなくかるかと考える
となんとなく我慢するのも、もったいない気になってしまって…
今はダイエットのモチベーションが
あがりません
平日はわりとガマンして夜は
サラダを食べたりしているけど
金曜日、土曜日と好きなもの食べちゃってるから…意味ないな
友達が教えてくれたこのオイル
食べるサラダがおいしいです
今日も作り置きで
サラダチキンを作りました
あまりがんばりすぎず
ぬるっと自己管理しながら
もう少し痩せられたらいいなぁ
と思います。
なんの予定もない週末でしたが
ほんとにお休みが終るのは早い
明日からまた金曜日まで
頑張らなくちゃ
皆様にとっても
素敵な１週間になりますように