一昨日金曜日、ステラーラ24回目の注射から
５週間が経ちました
ありがたいことにほんとうに大腸落ち着いてくれています。
うんちくん💩は2日に一度程度、少し硬めだったり
連続で出たり不定期ですが
安定してくれていることが
本当にありがたい
たまの中にちょっとした
ジンクスがあってコストコでオイコスヨーグルトをまとめ買いすると、大腸の機嫌が悪くなる説があるんだ
けど、今度の土曜日、久しぶりに友達と
コストコへ行く予定で
最近、朝のタンパク質を意識してるから
買いたいんだけど怖いきもする
から悩む
金曜日はまたまた耳鼻科の日
朝、30分歩いて駅までいって術後初のCT
だいぶいいですよと先生。
先週の嗅覚検査も問題なかったみたい
あとはこれをどれだけ維持するかだと言っていた
ほんとにそうだなぁ
病院終わって
カフェでランチして
髪の毛のカラーカット
そしてまた駅からお家までウォーキング🚶♂️
一度お家へ帰って少しお外が暗くなってきたら
友達とまたウォーキング
ネモフィラを見てきました
きれいだったぁぁ
最近、ウォーキング頑張ってるから
金曜日たくさん歩いたなぁ
歩いたのをいいことにたくさん食べちゃうんだけど
土曜日も掛け布団をコインランドリーに入れて
終わるまで1時間ウォーキング🚶♂️
そして今朝は
起きてからお腹の空いてるうちに朝ウォーキング🚶♂️
これで食べるの我慢できてたら
痩せるんだろうなぁ
またいつ食べられなくなるんだろうと思うと
つい食べてしまう
せめて平日はヘルシー意識して
ウォーキングがんばろ
今日は育った豆苗で肉巻き
最近、購入したレンジ蒸し器で作ってみました
耳鼻科は２週間に一度の通院から1ヶ月に一度に
延びました
よかった
月曜日からまたお仕事頑張りましょう
皆様にとっても
素敵な１週間になりますように