昨日暑い中
朝から夕方まで
サッカーの試合。
かなーり暑かったし、
長時間でハード。
帰宅して元気だったが、
朝方3時頭が痛いと…。
嫌な予感。
二階は蒸し暑いから
一階へ移動して
横になっていたら
嘔吐。
なんだかんだ4回。
やばいなー。
その後ぐっすり寝て
起きたらだいぶ回復。
頭痛はあるものの食欲も出てきて。
最初は水分少しずつから始めて
少し食べて
嘔気なし。
元気出てきたー
よかった。
今日も試合だったけど
欠席。
他にも欠席者たくさんいて、
みんな暑さにやられたかな
これからどんどん暑くなるから
どうなるやら。
心配だ。
とりあえず1日で復活できそうでよかったー
母ちゃんものんびりダラダラしましたー
なんかまだ私も軽いめまいも続いてるし。
休養日でよかったかもな
本格的に暑くなるから、
みんな元気にこの夏を乗り切れますように