今日はデイリー設定20分を重めに変えてやりました。
だいたい基本20分にして体調とかやる気とか気分で変えてます。
あと、ステップは外してる、あれほんとジャスト入らなくてモチベーション下がるので。
運動量は少ないけど、体重の変化をグラフで見ると少しずつでも減ってる気がしてます。
FINCの体組成計使ってます。
体組成計としては数字ブレますが体重はそんなにズレてないと思う。
見た目には変化ないけど、胸周りは痩せたかな。
カップ付きのキャミソールがゆるくなって、痩せなくていいところから痩せるなあ、って気もしますが。
でもスッキリしたかな。