こんばんは！
すっごく寒いですね＞＜
急いでフリースを出してきた
たまこです！ぬくぬく
昨日、
ということを書き、
心と体が軽くて良い感じです～♪
と書いたのですが、
最近もう一つ感じていることを！
それは、、、
私のココロの中には、
とんでもない量の感情が
溜まっていたということ！！
最近、自分と向き合い始めてから、
感情がどわぁぁぁぁぁっと
雪崩のように
流れ出ているのを感じています
涙もろさに拍車がかかって、
CM見て涙ぐむレベル！
なんでこんなにも溜め込んでいたんだろう？
と考えてみたところ、、、
アウトプットという、
『発散』が圧倒的に足りておらず、
自分の中にどんどん蓄積させていたこと。
そもそも、、、
『我慢してため込む』というのが、
幼いころからのクセでした！
幼少期、
超強烈な姉と妹に挟まれ、、、
ワガママな妹に母親をとられても、
おっとりとしていた私は
自己主張をせずにいて、
『たまちゃんは
我慢強くて良い子ね』
といつも褒められていました。
別に、
我慢強いわけじゃなくて、
我慢しなきゃいけない環境だったから
我慢してただけなんですよ。
思えば、幼いころから
我慢することが当たり前でした。
でも私、
我慢が得意で、
できてしまっていました！
（得意だと思っていただけかも？）
私は、
ものすっごく優秀な
感情の蓋を持っている
みたいなんです！
（汁物が絶対に漏れない！みたいな）
我慢強い
＝感情の蓋が超優秀
っていうことなのかも？！
と最近思いました！
なんでこんな溜め込んじゃうんだろう・・・・
というネガティブはやめて、
私の蓋、
超優秀すぎるからしょうがなかったのね！
と思うようにしました♡
そうすれば、
なんとなくポジティブに転んでませんか？笑
感情が溢れそうになっても、
ものすごい圧力で、
ぎゅううううううううっ
と
感情を押しつぶして、
箱の中にせっせと詰め詰めして、
中に押し込んでいました。
どうやって出していいのか、
わからなかったしね。
そして時々、
何かの拍子でうっかり漏れ出た感情が、
涙として時々出ていたり
そんな蓋を最近開けてみた結果、
中身に
とんでもない量が詰まっていて、
どろどろに腐っていて、
えらいことになっていたので・・・
今急いで、中身を捨てる作業を
繰り返ししている次第です！
皆さんの感情の箱は、
まだスペースに余裕ありますか？
『開かずの押し入れ』と化していませんか？
日本人、
良い子ちゃんが多いから
意外と多いと思うんですよねー
奥の方で・・・・
カビ生えてたり・・・
腐ってたり・・・・
ヤバいもの見ちゃうかもしれませんね
あ、ちなみに私は、
最近自分の中に、
信じられないレベルの
『どす黒い怨念の塊』を見ちゃいました！笑
（この恨みはらさでおくべきか・・・
と真顔で言っちゃいそうなレベル！！）
でも、そんなものがあるってことを
気付けてよかったです♡
私の2017年のミッションは、
心・体・モノの
不要物をどんどん手放して、
デトックスすること！
もっと軽くうきうきになりたい♪
『出せば、入る』
っていいますしね♡
どんどん出して、
軽くなりましょうーー！
出した分だけ、
ほっこりとした幸せな気持ちが
入ってきている気がします
それでは、
お風呂でゆっくり温まって、
早めに寝ましょう！
風邪ひかないようお気を付けください♡
おやすみなさい＾＾
たまこ