「身体の奥の方まで熱くなってる感じ、内側からポカポカする！」
「芯はしっかりした感じなのに、筋肉がフワッと柔らかくなってる感じがする」
「マットもいつも気持ちよくなるんだけど、その感覚とはまた違う、心地よい疲労感ですね」
「この感覚は初めて！すごくいい👍」
グループマットピラティスを始めて7年目のお二人、スタジオオープンまもない頃からの常連さんです
始めてリフォーマークラスにご参加いただきました、そのご感想です。
７年やってきてもまだ初めての感覚になれる、ピラティスはと～っても奥が深い！
ピラティスがというより、人間の身体ってものすごーく奥が深いんだな
だから、何度やっても新しい発見があり、身体はよい方へ向かい続ける！！
もうやめられないおもしろさなのです！
マシン初めてでもこの美しいフォーム
お二人ともエクササイズを続けてきた効果が出てますね！
二人が初体験したのはピラティス専用マシンの「リフォーマー」
その名前のとおり身体をリフォームしてくれる効果があるのです。
マシンが補助してくれて、鍛えたい筋肉をピンポイントで使うことができ、
さらに負荷をかけてしっかりと強化していきます
マットよりもずっーと 身体に働きかける効果が高いのです
新しい発見しませんか？
お問い合わせはホームページへ