4月に職場がかわり、歩くことが格段に減ったことなのか、
はたまた仕事上のストレスなのか、原因はさっぱりわからないんだけど、
体重が全く落ちないどころか、微増し続けている。
さらには、ウエストが無くなりつつある。
なので、ブログにはっきりと現在の数値を記載して、
ダイエットを開始することとした。
平成30年7月21日現在
体重 56.65
体脂肪率 31.2
ウエスト 74.5
ヒップ 93.2
太もも（右） 51.5 （左） 51.0
まずの目標は3ヶ月後（10月21日）に
体重 55kg
体脂肪率 30.0
ウエスト 72.0
ヒップ 92.0
スクワットを毎日続けること。