こんにちは。

環綺です。

 

 昨日のランニング後、

『【40代の朝ラン】膝の痛みと15km。完走を支えた本屋大賞『殺し屋の営業術』の耳読』こんにちは。環綺です。 今朝は久しぶりの朝ランニングをしましたよー! 実は「ランナー膝」という爆弾を最近発症いたしまして。 『【ランニング考】膝は消耗品だと思…リンクameblo.jp


小腹が減ったので

プロテインケーキを作りました。

 

今回は、

ノンフレーバー味

に初挑戦!

 

 

 

「ノンフレーバーなら、

パンみたいな味になるかな?」

と期待して作ってみました。

 

見た目はこちら。

 

見た目はいつもと変わりません。

 

 

食べてみると、

このままでも十分美味しいです。

 

 

 

鶏そぼろをトッピング!

 

「パンの代わりになるかな?」

と思って、

昨日の残り物の

鶏そぼろを

乗せて食べてみました。

 

 

鶏そぼろの塩分と、

ノンフレーバーの味が

合わないわけでは

ありませんでした。

 

 

結果は・・・?!

 

 

食パンのようなものを

求めていた私には、

この作り方では、

「パンの代わりには

ならないなぁ」

というのが正直な感想です。

 

ノンフレーバーの

プロテインケーキには、

一体何が合うのでしょうか?

 

今、色々と考え中です。アセアセ

 

 

 

 

私の最近の推しプロテインは

Myprotein(マイプロテイン)!

 

 

もともとコスパいいのですが、

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もしよければ、使ってくださいね。

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私のオススメプロテイン摂取方法

 

私のプロテイン摂取の方法は、

「嫁にもろてプロテインマグケーキ」!

混ぜてレンチン1分!

それだけで、手軽に美味しくタンパク質摂れます。

 

 

 

マイプロのインスタントオーツ(粉末オートミール)はまるで小麦粉!

ケーキのような仕上がりになります。

普通のオートミールでも作れますが、粉末オートミールだと
仕上がりは本当にケーキみたいになります。