逆流して8週間の症状

逆流性食道炎になって

8週間ほど…

症状は…

たまに軽いゲップと軽い胃痛はあるが

かなり調子が良くなりました✨

胸焼けや喉の違和感はほぼ完治です。

ただ…ここで気をゆるめると…

また悪化しそうなので

食事管理はしっかりやらないとですね

ストレスも

なかなか発散できるものじゃないけど

発散しないといけませんね

正しい姿勢を意識して

ストレッチをすることも忘れないように

また再発したらアップします