今日から１０日目になりますが、初日と大きく変わった点は、初日と同じ量で満腹感が全然違うことです。

初日は、本当に空腹との戦い。

「以前は、これしきの量でなぜ終われた！？　自分？？」

みたく、初日は思いました。

やるべきことがたくさんあったため、時間が過ぎて行きましたが、もし暇だったらさっそく挫折していたように思います。

土日は、夜、外食でしたが、これまでの外食時の量に比べると、うんと少ない量で終われました。

昨日は、ココスへ行ったけれど、私は、家族が頼んだものを少しもらうだけに。

自分は、メインの料理を頼まなかった。

最後、デザートにメイプルココッシュを家族が頼みました。

しかし、私は、まったく手を付けず・・・。

それも、猛烈に我慢して手をつけなかったというんでなく、ごくごく自然に、お腹も減っていないし・・・と、無視できたことが嬉しいわ。

でも、とりあえず最初の目標である来年３月から４月にかけて（卒入学式）着る予定のスーツの出番がなくなったら、その時は、思い切り食べようと思っています。

その時になったら、食べようとは思っていたけれど、思ったよりも少量でもう満足しちゃったから、これ以上はいらないわ、と思えるといいなと思う。

５０代ダイエット１０日目