心と身体の健康 毎日の流れ・・・

心と身体の健康 毎日の流れ・・・

マウス画 創作ドールハウス
すべてママの作品です。
心と身体の健康指導をしています。

ダイヤグリーンプロフィール ダイヤグリーン     ダイヤグリーン初めにダイヤグリーン


いつも、ご訪問有難うございます。 


心と体の健康指導をしています 


ランキング ←毎日クリックして応援してね

イラストランキングですよ

ドールハウス 
ドールハウスも投票してね。


 


チューリップマウス画            チューリップ ドールハウス


子どもから高齢者まで相談受付しています


 


 


 つい忘れていませんか


 


チューリップ毎日健康に過ごせる生活習慣


 


チューリップ股関節を柔らかに


 


チューリップ骨盤底筋


 


チューリップ身体の痛みは


 


チューリップ鼻すすり


 


毎日1分(60秒)忘れずに


   


     

 

 

チューリップ片付けできない人は 

ストレスを溜めていませんか

 

 

チューリップ仕事や生活でも 

頭の中身の整理が必要ですね。

 

チューリップ大事な記憶のために

物忘れも必要

チューリップ物忘れが多くなったのは、

年のせいだけではなく
整理が出来てないから 

起こっているようです。


チューリップ不要なものは どんどん忘れ 

何を忘れたかを
思い出そうとする行為が 

活性に繋がるようです。


チューリップボケたと嘆かないで 

明るく生きましょうね。

チューリップ軽いストレッチを

毎日しましょう。

チューリップ物を作る 

工作 料理 絵を描く 

これらは
脳の活性に大切なのですよ。



チューリップ男性は 料理を作る

ようになると 

生き生きして
若返り
ます。


チューリップ使わない手 

利き腕でない方

使うことでも
活性されますのよ。


チューリップ形や情景で 興味を

持ちながらワクワクして
見ているだけでも

脳は活性されます。


チューリップ頭は 隙間を開けて 

覚えたいことをノートに
メモする
だけでも 

記憶は倍増します。

 

チューリップ声を出して書く
目・耳・頭が動くので

効果大です



チューリップ写真を撮影するだけでも  

前頭葉の血液量が増え
頭がさえてきますね。

 

チューリップピアノやその他の楽器も

良いですよ。

 

さくらんぼ40歳代から チャレンジして

習慣づけてくださいね

 

 

 ←クリックして見てね。キョロキョロキョロキョロキョロキョロ

 

楽天市場

 

 

 

     ラブラブ今日もお読みくださり有難うございました。ルンルン