9月5日 寂しい一日

今日はなんだか寂しい一日



ワタシのひげも今日は元気ないみたい・・・シュン



あほか



みなさん、和食と洋食　カロリーが低いのはどちらだと思いますか？




じつは！！




ぼくもわかりません！！





最近は和食が食べたいブーム
少しの量を沢山食べたいんです。

でも和食ってむずかしくないですか？

男のたしなみとしてイタリア料理を作るのが得意な僕ですが、和食はカレーライスしか作れない僕です。

胡麻和えや豆腐、煮魚などなどを玄米か麦飯でいただきたい・・・

そんな23歳

それか好きな人と一緒に料理を作りたい

そんな憧れを抱きながら今日も僕はダイエットです。


朝
トースト
サラダ
ヨーグルト
青汁牛乳


昼
焼きそば
おにぎり


夜
カレーライス←デブなのに少量でオカワリなし！すごい！
生野菜サラダ
杏仁豆腐


腹筋45回
朝の体重
84.5kg

９月の４日 ハレアメハレアメ

今日は某中古書店に遊びに行ってきました。
自分が見たい本の棚に他人がずっと品定めしてるとおいって思いますよね。

いや、5分10分の話じゃないですよ。ずっっっっといるんすよマジで。あーもうしかも本出しっぱなしにしてそのままそこら辺に散乱させるし。まぁいいんですけどね。

あと、最近本屋の週刊マンガコーナーの本すべてにガードがかけられていてビックリしました。
あれってどこもそうなんでしょうか？


朝
トースト
ベーコン
ヨーグルト
青汁牛乳
サラダ

昼
サバ味噌チャーハン
餃子

夜
ほっけ
ごはん
味噌汁
生野菜サラダ


今日から晩御飯の時のお茶碗を小さくしてみました。効果はどれほどのものか
ゆっくりゆっくりダイエットです。

8月 いや9月

台風がすごいみたいですね。
北海道も雨です。


今日は修理に出した携帯の受け取りと、携帯の名義変更をしにauショップへ行ってきました。

書類に今日の日付を書く場所がいくつかありまして

ショップの店員さんがその全てを８月と書いてしまい、それを無言でシャッシャとして９月に書き直していました。焦っていたのかしら・・・


朝
トースト
ヨーグルト
サラダ
ベーコン
青汁牛乳


昼
ごはん
サバ缶半分
ワカメスープ

夜
ごはん
味噌汁
餃子
ピーマンの肉詰め
生野菜サラダ

腹筋３５回


こう見てみると我が家は夜の量が圧倒的に多いですね。
種類は仕方ないとしても、食べる量を減らさなければ・・・・


起床時の体重
85ｋｇ