場所:八王子盲学校




参加者:トモ、アキ、タケ、スガ、シンカイ、ダイスケ、アベシ、しもさん、やぎ




①鬼ごっこ:追いかけられる方がボールを持ち、その音を頼りに鬼が「ボイ」と言いながら追いかける

②15mぐらいのロングパス:足慣らし

③パス(その1):参加選手に番号をつけ、真ん中の指令役が指定した選手にパス(トラップからパスをできるだけ速く、強く、正確に!)

④パス(その2):参加選手+1の番号をつけ、自分で指定した番号の人にパスをしたら空いている番号に移動(どこが空いているのか、ほかの選手がどこに移動したのかを常にイメージしていないと難しいし、自分がどこに動こうとするかイメージするのも大切)・・・ちなみに、自分ができるだけ走らなくてもいいようにいろいろ画策していたようです(笑)

⑤ドリブル(その1):普通のドリブルや笛に合わせてボールを止める等

⑥ドリブル(その2):八の字ドリブル

⑦シュート練:ボールを追いかけてそのままドリブル→シュート

⑧2対1

⑨ディフェンス練習:それぞれの動きを改めて確認しながら、選手自身の判断で動くことを大切にして

⑩4対2

⑪PK




久しぶりのダイスケの参加で、GKも含めて日本選手権に向け、いろいろ確認することができました。




久しぶりにたっぷり練習で、終わった時にはみんなぐったり…いい練習ができました♪