パートの日でも休みの日でも起きる時間は一緒。
5時30分起床
ぼーっとしながら洗濯回す
洗顔、化粧水、乳液、日焼け止め
白湯飲みながら
6時少し前に子どもたち起こす
（姉は勉強、弟は勉強か朝練かだらだら）
6時半頃から丸つけ⭕️
朝ごはんの準備をしながら。
７時朝食
仕事前にお腹が痛くなるのでわたしはフルーツだけとか少しだけ食べます。
7時半 洗濯物干し
７時40分 登校
食器片付け
トイレ、お風呂、洗面所を軽く掃除
できるとこだけ。
8時 犬散歩
8時半帰宅して時間があれば掃除機かコロコロ
8時40分 出勤
だいたいこんな感じです
前の職場の時は子どもたちの登校時間に出勤してたので、5時半起きてすぐ散歩🐶してました。冬暗かった。犬も無理矢理起こされて眠そうでした
白湯は何年も飲み続けていて、習慣になりました。朝起きて1番に口にするのが白湯じゃないと気持ち悪い
寝起きの体に染み渡っていく感じが良いです
多分モデルさんか誰か綺麗な人に感化されて始めましたね
本当は朝ヨガやりたい！
けど朝弱くて何分もぼーっとしてしまうのでバタバタな朝になります
シャキッと早起きできるようになりたいです。
やっぱりこれかな
キメ顔🐶
アラフォーのくすみ肌が明るくなります
