時々、悩まされる耳鳴り。最近発症して、なかなか治りません。
随分と前にメニエール病を発症してから、数年に一度、酷い耳鳴りにつらい思いをしています。
睡眠時間が少なくて、忙しい時期にこうなることが多いので、今回は睡眠時間についてはとても気を付けていました。
でも、忙しいのはどうにもなりません
家事は誰も頼れないのです。耳鼻科に行き、お薬をもらってもよくなりません。
先生は「睡眠不足、それからストレスも原因のひとつといわれています」といいます。両耳の聴力も落ちていて、過去最悪と言われてしまいました。
今年は、帰省もかなわず、精神的にリセットもできません。
自宅で仕事をしています。なので、仕事→家事→仕事→家事の繰り返しで、精神が疲労しているのかもしれません。
主人は家事や育児については、「善意でやっている」？のだそうです。なので、「出来ないときはできない」のだそうです。
そして彼は、私の体調不良を「運動不足」と言います。主人はヨガが好きで、毎朝夕に励んでいます。
確かに運動不足なところもあります。でも、時間がないのですよ
何か好きなことをみつけようと思います。
編み物も大好きだけど、時間がないしなぁ。でも、みつけよう。
今の私にできること