心穏やかに心地よくすごす上で大切なことは
『自分にとっての幸せ』を理解していること☺️
人はどうやら、人とすぐ比べてしまいます。上だとか下だとか、そして羨ましくなったり、蹴落としたい気持ちになったり、ネガティブな感情🫨に悩むことも多いですね🥲
お金があったら！と多くの人が考えると思うんですが、なんのためにお金が必要なんでしょうか？？？
旅行に行くたびにハッピーな楽しい思いをします。しかし、旅行や出かけた先から帰宅して
《やっぱり家がいいな〜💓》と自宅のベットやお風呂、普通のパジャマが素晴らしいことをしみじみ感じます。
私は今は、自分のサロンを育てているところで、私生活ではダイエットや不妊治療でいろんなところに情熱❤️🔥を注いでいるところ。
成果や結果を求めていますが
幸せだな〜と感じるのは、
私が作る身体に優しくて美味しいご飯をみんなで食べて、夜にちゃんと眠くなって、ぐっすり寝て、気持ちよく起きて、運動する元気があって運動して、身体にいいことをした満足感でいっぱいなときです🥰
好きな硬めのパンを罪悪感なく食べて😋
健全に社会貢献をしてお金を稼ぐ🤲
整体とコミュニケーションで女性が元気に輝くお手伝いをする👸✨
それができたら幸せです💕
ついつい、目先の
これやらなきゃ、あれやらなきゃ、これもやってない、あれもやってない！
できていないことに目がいき、焦ったり、自分責めをして、落ち込むことがあって、幸せをイメージす？のを忘れますが、
ぼんやり自分のありたい姿をイメージすると、そういえば以前よりできてるところもたくさんあるな😊と自分にまる🙆♀️⭕️をすることができるようになります☺️
そうやって自分の幸せがわかっていると人と比べて悩むことが少なくなるなと感じます。
ゼロではないです🤭
みなさんにとっての幸せはなんですか？？
