こんにちは！
最近は旅行や仕事で忙しくてなかなか更新できず、、、🥹
さて、そんな忙しい中でなおかつ旅行に行くと、とにかく太るし肌荒れするしで大変ですよね。
私なんかは特に、少しでも睡眠時間が短かったり疲れてたりすると、すぐ肌に出てしまうんですね😇
でも、そう簡単に毎日睡眠時間確保して疲れない環境に身を置くことなんてできないじゃないですか、、、
そんなときは、日常にプラスαのケアをします。
美容液？違います、インナーケアです！！
例えば寝不足や疲労でむくんだときは、
梅流し（うめぼし、大根を煮たスープです）
で、お通じを良くしたり
以前ご紹介したあずき茶でデトックスしたり✨
あとは、サプリに頼ったりもしますね😅
今流行りのリポソームビタミンC
↓
通常のビタミンcサプリだと、水溶性なので身体に吸収されにくいのですが
リポソームであれば吸収率高く、効率良くビタミンcを摂取できるんですね✨
これを飲み始めてから肌荒れも減り、
体調も何故か崩さなくなりした😳
↓ぜひ下のリンクから見てみてください😉✨