徹夜明けのeggです。
仕事を辞めてから生活リズムが昼夜逆転してしまってですね・・・
いい加減元に戻したいのであえて徹夜してみましたｗｗ
ま、やる事あったんでいんですけど。
にしても寒いですね・・・
部屋があまりにも寒かったのでエアコンを入れてしまいました
だから今はポカポカです☆
にしても眠い・・・
これで寝たら徹夜の意味がなくなってしまうので結構必死ですｗｗ
昼寝しないように気をつけなきゃ・・・
- 前ページ
- 次ページ
お久しぶりです。
相変わらず三日坊主・・・
あれから約１か月・・・１ｋｇしか減ってません
減っては増えの繰り返し
で、ダイエットも兼ねて最近半身浴
を始めたわけデス☆
ま、体を温める事が一番の理由なんですけどね（笑）
実は我が部屋、夏
は暑く冬
は寒いのです。
今の季節は夜が寒くてｔまりません・・
現在の室温６度でやんすよ！！日中は２０度近くまで上がるんだけどね。
で、寒さをしのぐ為に半身浴でポカポカさせて冷める前に寝てしまおうという感じです。
そこで！！私流半身浴をご紹介☆
①温度は自分が一番気持ちいいとかんじる温度で。（熱すぎずぬるすぎず←温度計がないだけ・・）
②入る時間は最高でも３０分まで。
③濡れてもいい本、雑誌を持ち込んで読む（携帯もたまに持ち込む）
④湯船を出る時は顔を冷水で洗ってから（湯船から出た時立ちくらみしない為）
⑤出た後の水分補給は必ず！！
って普通か（爆）
本は短編物をよんでます。
今は林真理子さんの「美女入門」読んでます。
１つの話がだいたい４ページ程だから、長編みたいに「続きを明日読む」って事がなく読みやすいんです。
長編だとどーしても続きが気になっちゃうのと話がわからなくなっちゃうんだよ・°・(ノД｀)・°・
ま、そんな感じで毎晩カロリー消費してるつもりなんだけどなかなか体重減らない・・
焦りは禁物っいうから？マイペースでがんばろうかと思います。
あと就活も・・・（只今有休消化中ー）
おはようございます。
今朝も寒い
体重は相変わらず７３・８のまま…
今日は土曜で仕事忙しいから減るかな(笑)
タイトル通り昨日はボーナスでした～
でも手渡しの為貰えてません
で今から会社に貰いに行きます☆
ボーナス支給式だってさ。
めんどくさー(-.-;)
では行ってきます。
