拒食症

昨日、世界仰天ニュースで拒食症をやっていた。ある女子高生がダイエットで２８キロになったそうだ。これは、異常。
脳も小さくなっているだろうし、骨もスカスカなんじゃなかろか。

これはメンタル疾患の一つのようにもみえます。


やっぱり、栄養バランスを考えた、ダイエットが大事ですね。


珠恵も、またダイエットしだしました。

今、魚中心、野菜たっぷり、甘いものはたべない、などをこころがけています。が、あまり無理はシナイデオコウ。

そこそこ、ゆるゆるダイエットが、リバウンドも少なく理想的と思うから。