2023年 1月 26日（金）
すごく体調を崩してしまっていて、
久しぶりの日記になりました
今日したこと
今日はお仕事に行けませんでした
朝：起きれない
昼：昼過ぎにようやく起きる
夜：ご飯を食べ続ける
今日はお仕事がある日でした。
しかし、どうにも起き上がれず休むことに
以前鬱が強かった時期のことを思い出します。
数週間、数ヶ月起き上がれず…
今またそんな風になってしまいそうで。
これは病気のせいで、甘えじゃない。
そう分かっていても自分を責めてしまいます
何の取り柄もない自分です。
今日のよかったこと
ご飯を食べたこと
食事をするということは、生きようとしてることだと読んだことがあります。
正直なところ「生きたい」だなんて前向きな気持ちは持ち合わせていません
ただ人間らしい行為をした自分を褒めてあげてもいいのかなと思いました（笑）
明日はお仕事行けるかなぁ。
行かないといけない