･･･
元気ですよっ(=^ェ^=)v
先週は暑くて死ぬかと思ったけどね(=￣ｑ￣=)ｚｚｚ
一昨日あたりは「ふぅ、今日は少し涼しいのかな。。」っつって32℃とかw
なんかいろいろ麻痺しとる(;^^)
そうそう、暑くなる前に薄着にしてやったから少しはマシだったかも(^m^)
めっちゃ被害者面w
紅葉と楓は真っ黒で何が何やら判らんから写メ無しです(^^;)
ほ～ら真っ白(=￣ｑ￣=)☆
こんな感じで子供達はすこぶる元気(=^ェ^=)))♪
父と母は…
ボルダリングってのに行ってみました(。°ー°)
少しでも体が軽いうちに…なんつって(^m^)
面白かったんだけど、翌日は握力スカスカ
↑カスカスカじゃなくてスカスカねw
ていうか休憩の時、すでにペットボトルが開けられなかった(>o<")
初心者はとにかく体を伸ばしちゃって、手で登ろうとするんだって
で、握力が終わる…と(;^^)
握力と腕力をなるべく温存しつつ、体のバネも残しながら足で登るイメージ～って教わりました
まぁなんと言われようが、いざ壁に向かうと必死でしがみついてフンガフンガ登っちゃいます(￣▽￣;)
イメージと言うか心に余裕が出来ないと難しいですね
また行ってきます(｀・ω・)
もう少し涼しくなったら…かな(;^^)
涼しくなるまではこっちが多いかも。。
５～６年ぶりに復活しました
昔ほどは熱くならないし、球もぜ～んぜん入らんけど(。°ー°)
