お酒を飲まない最長期間

今日で断酒１７日目になります。
私がお酒を飲むようになって（多分本格的に飲むようになったのは はたちくらいから）、
完全にお酒を飲まなかった最長期間は１６日だったと 思います。

学生時代はアホみたいに飲んでいたし。
バイト代はほとんど飲み会に消えていたような？
今思うと本当にもったいない～
さらには居酒屋でアルバイトしてたときには、飲みながら仕事 してましたし。。。。

忙しくて飲めない日やら、休肝日やらはもちろんありましたが、 続いても数日の話で。
ビール１缶だけ、なんていう日なども入れると、 やはり継続はしていなかった。
最長１６日の期間、どこで何をしていたかというと、インドを 旅行していたのです。

インドへ行ったのは２年くらい前。
友人がデリー近郊に 住んでいたので、会いに。
インドは、お酒が高い。
そしてインド人自体、宗教上の理由から 飲まない人が多いような気がします。

もちろんある程度のレストランとかに入ればビールやカクテルも あるのですが、
お酒を注文すると、一気にチャージが20パーセントくらい かかったりする。
そしてお酒を置いていない食堂やレストランも多い。

友人といっしょのときは飲んでいたのですが、途中で別れて 一人旅をしていた期間は、
お酒を飲みませんでした。
とはいっても、飲まないつもりは全然なくて、夜食堂に入ると メニューでビールを探していました。
でも置いてない。
ヨガを本場インドでやりたい気持ちもあり、インドを北上して ヨガの聖地リシュケシュをめざしました。
北へ行けば行くほど、さらにお酒から遠ざかっていきました。
ビール飲みたいなぁ、とぼんやり思ったりはしていたのですが （おそらく）、
飲めないことを特に苦にもしませんでした。
ないならないで、まぁいいや、みたいな。

帰国の前日、デリーに戻りました。
夕食で入ったレストランにビールがあったので、１びん 頼んでみました。
１６日ぶりのビール。一口目に、すごく違和感を感じました。
「ぷは～！！うまい！！」っていういつものあれは全くなく。
体に入ったアルコールの広がり方も、なんか違うかんじ。
１びん飲み干すのにものすごい時間がかかりました。
全部飲めないかも、と思うくらい。 飲みましたが。
このままお酒あんまり飲めなくなるかもしれないな、と 思いましたが、
あっという間にもとの酒量に戻りました。

依存症になって禁酒していても、一口飲んだら元の木阿弥ってよく言いますもんね。
体は酒量をしっかり覚えていて、 どんなに長くお酒を飲まないでいても、飲みはじめるとすぐ、
自分の限界量を思い出すんだそうです。
体、賢い。すごい。

今日で断酒１７日目に入ったので、これまでの最長記録を 抜いたことになります！！
すごいぞ、私！！！
ちょっとえらいぞ！！！
祝杯をあげま～す！！

。。。。レモンソーダで。


最近本当に気持ちがいいので、もう少し続けてみます。

やってみないとわからない

今日もいい天気です。
少し寒いけど、窓を開けると気持ちがいい。

午前中、ヨガをやってみたいという人たちに、１時間ちょっとのお試しクラスを
おこなってきました。
借りられた場所に窓がなく、換気がちょっと悪いかも、という心配があったのですが、
実際にやってみたらわりと気持ちよく進められました。
始めるまえは、久しぶりのヨガクラスだし、場所も初めてだし～と、不安な気持ちばかり
走っていたのですが、いざはじめてしまったら、すんなりと入っていけた。
生徒さんの前に座っていた私が一番気持ちよかったかも。
考えすぎるよりも、まずやってしまうのがいいのかもしれません。
不安はただの不安だし、やってみないとわからないことの方が多いのだし。

断酒も、そうだと思います。
やってみないと、わからない。
お酒をやめるのは難しいかな、大変かな、離脱（＝禁断）症状とかあるのかな～とか、
考えすぎるよりも、とりあえず、やってみてしまえばいい。
失敗したらしたで、そのときまた考えれば。

最近、すごく気分がいい日が続いている気がします。
心が安定しているというか。
穏やかに日々が過ぎていっている。
お酒を飲まないおかげかも、なんて勝手に思っていますが、
そうであっても、そうでなくても、かまわない。

昨晩友人たちと食事をして、私以外は皆ビールを飲んでいたけど、私はコーラ。
特に何も感じず、「私も飲みたい！」なんてこともなく。
楽しく食事をして帰ってきました。

もう少し、やってみます。
今日で断酒１６日目です。

ジム通い

　昨日から近所のジムに通っています。

…昨日からだから、まだ通ってるとはいえないですが、まぁ気持ちとして。

わりと新しくてキレイなジムなんだけど、年末にプロモーションをやっていて、会費が少し安くなってた。

年が明けたらお酒をやめようかな、なんて年末に考えていたので、

ジムに通うことを思いついたわけです。

長年の飲酒生活で痛めた体をいたわるには、ウォーキングがいいと聞いたことがあったのですが、

うちの近所はあまりウォーキングができるところがなくて。

そして、飲酒生活により脂肪を蓄えた体を鍛えなおすにも、ジムはいいのではと思ったわけです。

そんなときに新聞広告でジムのプロモーションを見たので「これは！！」と飛びつきました。

昨日ジムに行ってから、カフェに入ってコーヒーを飲んでぼんやりしてました。

そしたら、心の中で誰かがつぶやきました。

「ビール飲みたい」

昨日で3日間、お酒を飲んでいなかったから、そういう欲求が起こってくるのも当然といえば当然です。

だってもうずっと、3日間もお酒飲まなかったことがなかったですから。

それも、強烈に「お酒が飲みたい！どうしても飲みたい！！！」ってほどじゃなく、ほんのりと

「飲みたいかな～」くらいな欲求でした。その方が心に入られちゃうような気もしました。

北風と太陽のように。（ちょっと、いやだいぶ違うな）。

私は、その気持ちを否定するでも肯定するでもなく、ただぼんやりと観察してみました。

ちょうどヨガをするときに、自分の体の中をひとつひとう観察するように。

今日で断酒4日目。ゆっくりやっていきます。