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朝食
なし
昼食
納豆・オクラ・キャベツサラダ
もずく
タコ焼き（粉100ｸﾞﾗﾑキャベツたくさん中身はチーズ・ウインナー）
ホットケーキ（粉200ｸﾞﾗﾑ）
半熟たまご
チョコフレーク一袋
カラムーチョ一袋
かっぱえびせんフレンチサラダ味一袋
じゃがびー
スーパーカップキャラメル味2つ
抹茶プリン
ホイップ
シスコーン
コーンスープ
ミルクティー500ml
ダイエットコーラ 500ml
夕食
なし
…ホットケーキとタコ焼きがどうしても食べたかったんだ
ホットケーキもタコ焼き機でくるくるしたの
ホットケーキミックスって200ｸﾞﾗﾑはいってるでしょо
昔はそれさえもおなかいっぱいでたべきれなかったはず
今じゃもうわからないよ
普通がわからない
過食期にはいったみたい
もう たべたものが多すぎて書けない イライラも不安定もひどいよ
日記はしばらく お休みする
体重こわくて計れないよ
だけどわかる。浮き出てた血管やアバラがなくなってるもの
顔もむくんで目がはれぼったくて一重になりそう
目にでるのがいちばん嫌だよ
あぁ消えたい
今夜 飲み会に誘ってもらったんだったぁ
それまでに 穏やかさんになれるかなぁ？
過食おさえれるかなぁ
仕事中は環境的に拒食になっちゃうから大丈夫だけど飲み会後の過食が怖いよ。
誰かずっとそばにいて過食しそうになったらひっぱたたいて止めてくれないかなぁ。。
なし
昼食
納豆・オクラ・キャベツサラダ
もずく
タコ焼き（粉100ｸﾞﾗﾑキャベツたくさん中身はチーズ・ウインナー）
ホットケーキ（粉200ｸﾞﾗﾑ）
半熟たまご
チョコフレーク一袋
カラムーチョ一袋
かっぱえびせんフレンチサラダ味一袋
じゃがびー
スーパーカップキャラメル味2つ
抹茶プリン
ホイップ
シスコーン
コーンスープ
ミルクティー500ml
ダイエットコーラ 500ml
夕食
なし
…ホットケーキとタコ焼きがどうしても食べたかったんだ
ホットケーキもタコ焼き機でくるくるしたの
ホットケーキミックスって200ｸﾞﾗﾑはいってるでしょо
昔はそれさえもおなかいっぱいでたべきれなかったはず
今じゃもうわからないよ
普通がわからない
過食期にはいったみたい
もう たべたものが多すぎて書けない イライラも不安定もひどいよ
日記はしばらく お休みする
体重こわくて計れないよ
だけどわかる。浮き出てた血管やアバラがなくなってるもの
顔もむくんで目がはれぼったくて一重になりそう
目にでるのがいちばん嫌だよ
あぁ消えたい
今夜 飲み会に誘ってもらったんだったぁ
それまでに 穏やかさんになれるかなぁ？
過食おさえれるかなぁ
仕事中は環境的に拒食になっちゃうから大丈夫だけど飲み会後の過食が怖いよ。
誰かずっとそばにいて過食しそうになったらひっぱたたいて止めてくれないかなぁ。。
朝食
ヨーグルト（ヨーグルト/豆乳/オリゴ糖/寒天/黒豆きなこ/フルーツグラノーラ/シスコーン/りんご/ピオーネ/柿/レーズン/プルーン/さつまいも）
昼食
お弁当（おから/大豆・ひじき和え/ほうれん草しらあえ/さつまいもレーズン/プチトマト/柿）
夕食
マネケンカスタードワッフル
薄皮クリームパン5コ
クロワッサン チョコ1コ
クロワッサン プレーン1コ
ラクラクホイップ
プリングルスおっきいサイズの全部
たまごかけ納豆
麦菓子ミルクかけて一袋
シスコーン・フルーツグラノーラミルクかけてたくさん
チョコビスケット3枚
リッツ1袋
冷凍パイシート生クリームたっぷり
キャベツたくさん
コーンスープ
ミルク400ml
ビーフシチュー
オクラ
コーンスープ
ミルクティー
ヨーグルト（ヨーグルト/豆乳/オリゴ糖/寒天/黒豆きなこ/フルーツグラノーラ/シスコーン/りんご/ピオーネ/柿/レーズン/プルーン/さつまいも）
昼食
お弁当（おから/大豆・ひじき和え/ほうれん草しらあえ/さつまいもレーズン/プチトマト/柿）
夕食
マネケンカスタードワッフル
薄皮クリームパン5コ
クロワッサン チョコ1コ
クロワッサン プレーン1コ
ラクラクホイップ
プリングルスおっきいサイズの全部
たまごかけ納豆
麦菓子ミルクかけて一袋
シスコーン・フルーツグラノーラミルクかけてたくさん
チョコビスケット3枚
リッツ1袋
冷凍パイシート生クリームたっぷり
キャベツたくさん
コーンスープ
ミルク400ml
ビーフシチュー
オクラ
コーンスープ
ミルクティー