日曜日に、宇都宮駅～日光東照宮LSDやってきたので報告します。

個人的には結構凄いことやるつもりなのに、宇都宮駅に集まったラン仲間は、じゃあ行きましょうか的にスタスタと走り出してしまう。この人達頭おかしいんじゃないだろうか？心の準備が...

旧日光街道を使えば最短37㎞で到着する日光東照宮ですが、今回は日光街道を北上するルートを選んだのでトータル39㎞の行程です。久しぶりにあった仲間なので会話も結構楽しく、道中の大半は気分よく走れました。

さらに、ゴール数㎞前から日光杉並木街道に入れるので、情緒を感じながら走ることができます。わたし以外のランナーは、村上塾の夜ラン参加者でトレランリュックもお揃いです。まるでプロチームみたいですな。ここらへんからずっと登りだったので筋疲労が出だす。

途中途中にある観光名所で一休み（写真は砲弾打込杉）

そして、ゴールに設定していた二荒山神橋に到着です♪ わたしは山屋として4㎏の荷物をザックに背負って走りきったりました！タイムは休憩時間含めて5時間弱くらいでした。風花も舞う気温も0度以下であろう天気で、休憩するとすぐ体が冷えてしまうので、結構しんどかったですね。

トレーニングとしては、LSD目的だったけど、前日の谷川岳山行のせいで、各所が痛く、またペースも均等でなく、ときには㎞5分45秒くらいで走っている区間もあったので、LSDとしての効果は期待薄。ペース走というわけでもないから、しいてあげるなら強化ランニング的な走りになってしまいました。

因みに、関係ない話しだけど、日光名物“ゆばむす”。変わった食感が面白い♪

こちらも日光名物“揚げゆば饅頭”、味のバランスがよくとても美味しい♪

まあ兎にも角にも、どんなもんか若干心配していたので、谷川岳→日光ランの連チャンを乗り切れて何よりでした。あとは今週中のビルドやらインターバルをしっかりやれればいいのだけど。書いている今足痛いから問題だ。水曜ペース、木曜ビルド、金曜インターに変更して、対応したい。（おわり）

■2ヶ月250㎞で効果覿面?!スピード強化トレーニング（全21回）■

■現在までの走破距離 125km■

次回：第11回2月27日（水）　早朝ペース走5㎞

次回：第12回2月28日（木）　早朝ビルドアップ走5㎞×3周

次回：第13回3月1日（金）　早朝インターバル走1㎞×5周＆ jog 5km

宇都宮駅～日光東照宮LSD（Ｋ塾第10回）報告