追いコンに向けてそろそろエルゴしなきゃと思いながらも専ら走ってます。
前の記事のコメントにもあべちゃんとあだつが走ってるって書いてありました。
英雄・千どぅさんも走ってると風の噂で聞いてます。
ランニングってイイです（笑）
人は合掌しながら怒る事ができない
スキップしながら悩む事が出来ない
どうやら人の感情は体の動きに引っ張られる様で、
心も体も軽くなって楽しくなります
１週間前、『マラソン走力ＵＰトレーニング』という本を買いました。
暇なくて全く読めてませんが、
要約すると、
“ゆーっくり”長く走るのがめちゃ重要、“伸びシロはとっておけ”。
だそうです。
“jogで90分”がトレーニングの基本と断言されてました
以上
なんびーでした。
こんばんわ。
２０１０年になって７日経ちました。
“やってやるぜ！２０１０”の願掛けとして、
『スタートダッシュ
７日間＝腕立て１０００回
』
を計画しました。
１日： ８０回
２日：１６０回
３日：１２０回
４日：１００回
５日：２００回
６日：１８０回
７日：１６０回
で、１月７日（木）２１：５８に１０００回達成しました
エルゴに比べればぜんぜんラクチンでしたよ。
でもすごい達成感
今年の自分は何かが違う・・・・・・といいな
ってことで、今年もよろしくお願いします(^O^)／
ｂｙなんびー
ついに１２月３１日を迎えました。
２００９年も今日で終わり。
しっかりタマローを振り返って、
来年へ繋げたいと思います。
今年のタマローの活動としては、
①8月8日 東医体・医療系レガッタ2日目夜
『第１回タマローパーティー!!』
②9月22日 河口湖にて乗艇練習
③10月24、25日 相模湖レガッタ
⇒決勝進出：５位／18艇
予選1位、準決勝2位、決勝5位、
Best Time:3'35"54
↑現役との勝負。やられました
④11月22日 宮ヶ瀬湖紅葉レガッタ（現役と混成）
⇒男子：総合4位／18艇
ベストタイム賞受賞
女子： 優勝 ／２艇
『タマローパーティー』
タマローパーティーはシンプルなアイディアですが、
今まで、こういうのなかったので。
昔みたいな飲み会たまにはしたくなりますよね？
なかなか部に顔は出せなくても、東医体はやっぱりたくさんのOB・OGが集ま
るんですよね。東医体の夜に、東医体を思い出し、語り合い飲み会をする。
ただそれだけなんですけど、懐かしくて凄い盛り上がりました(*^^)v
来年以降も続けられたらいいなぁって思ってます。
こんな感じ。卒１～卒３まで合計１０人、あべちゃん+IDの１２人！！！
見てください。昔ながらの取っ組み合い
嬉しそうなさかもっちゃんとせんどぅぅ
３０分後、再び勃発。もう皆見てない
『ROWINGについて』
相模湖レガッタは昨年の準決勝敗退から、決勝進出に返り咲き。
宮ヶ瀬湖紅葉レガッタも総合４位と去年と同じ順位も、
新設のベストタイム賞を受賞することが出来ました。
・予定合わせて、東医体の打ち上げの日に乗艇練習
・相模湖レガッタ
・宮ヶ瀬湖紅葉レガッタ（現役との混成。タマロー４人）
・宮ヶ瀬湖女子クルー（現役学生とタマロー２人の混成クルー）
２００８年よりは頑張れたかな？
自分自身、去年よりエルゴ回せたし
どっちの試合もぶつけ本番。
エルゴだけの調整を考えれば、現状及第点だったと思います
この2年を基準にして今後、どれだけ伸ばせていけるか。
もしくは衰えないように維持していくか。
このままでは年々下手になるし年々体力も落ちていく。
今年をピークにタイムは出せなくなっていくなと実感しました
対策を打つなり、規模を拡大するなり、何らかのCHANGEは必要です。
さて2010年。
タマローはどうなるのか。
正直な気持ちとしては、目標は、10年後、20年後。
焦る気持ちはあんまありません
僕自身、４月から初期臨床研修を終え、医師３年目。
小児科医として精進するに最も適切な場として、沖縄で働く事にしました
今までのようにはボートとはかかわれなくなります。
（あ、もちろんエルゴは持っていきます！）
でも、
コンセプトは、『ボートを通じて、いつまでも仲間たちの絆を繋げる。』
１．漕ぎ続けること。ROWINGを好きであり続けること。
２．タマローが、卒業した仲間達がいつでも昔に戻れる宿り木として
“存在し続ける”こと。
この２つが全て。
もちろん新しい挑戦が出来るに越したことはありません
でも、まだまだローワーの数も少ないし、
タマロー皆で力を合わせて、１０年後、２０年後に向かって、
模索しながら、一緒にゆっくり歩いて行けたらイイのかな。
個人的にはそう思ってます。
どうですか？？去年と言ってること違ったりして
２００９年本当に今年もお世話になりました。
試合前応援のメールをもらったり嬉しいことたくさんありました。
飯島先生、そして現役にもとてもお世話になりました。
後輩たちが良い成績を残し続けてくれるからこそ、
僕らのモチベーションが刺激されていきます。
２０１０年もタマローにとって、山梨大学医学部ボート部にとって、
皆様にとって良い１年になりますように。
よいお年を。
なんびーでした。
2009 end
