うお座のパワーストーン瞑想に最適な期間は
24節気の雨水から春分の頃までです。
（今年は2月19日～3月20日）
うお座のパワーストーン瞑想におススメな天然石は、
アクアマリン。
他にもムーンストーン、パール、ヒスイなどは
うお座瞑想に適した天然石です。
これらの石の中から
今のあなたのフィーリングに合う石を選び、
瞑想に向いているサイズのタンブルやポイントを
捜しましょう。
※浄化してから使いましょう
すでに今回の瞑想に使える石を持っている人は
その石を一度浄化してから
うお座の瞑想をはじめましょう。
これらの石は、今もっとも
宇宙からのエネルギーとつながりやすい
パワーストーンになります。
パワーストーンと関連する事柄を
活性化させたり
心身のコンディションを整えたり、
必要なガイドを得たりしてください。
また、石選びは丁寧に、
今あなたが行いたい瞑想に合うものや、
今もっともつながりたいエネルギーを放つ石を選びましょう。
～パワーストーン瞑想の準備～
天然石を使った瞑想は、
自然界にあるものを使った
エネルギーワークです。
瞑想のイメージとしては、
パワースポットへ出かけて行って
自然と一体となる瞑想をするような、
天然石と一体化する瞑想法になります。
選ぶ石のサイズは5センチ前後、
重さは50グラムぐらいあるとベストですが、
大きさや重さはこれより多少前後してもOKです。
また、形はクラスターやポイントのほうが
瞑想に適しているでしょう。
（タンブル、ポイント、大き目のクラスター）
☆瞑想の仕方☆
リラックスして座る（床でも椅子でもOK）
パワーストーンを手に持つ
深呼吸を何度か繰り返す
石に意識を向ける
意識に意識を続ける
石から感じられるエネルギー感覚と一体化する
……もしイメージや言葉が浮かんだら
それについて瞑想し意識を深めてゆく（10～15分）
瞑想は自分のペースに合わせて行いましょう。
「早起きして10分」「眠る前の10分間に」
など、時間を決めて行うのもおススメです。
瞑想がうまくいかない人は、
瞑想に入る前に
事前に調べたパワーストーンの効力をもとに、
イメージを広げるといいでしょう。
そのあと、リラックスして呼吸を整え、
パワーストーンに意識を向けて瞑想に入ってみてください。
脳は構造上
方々に気が散る傾向をもっていますので、
瞑想をしやすくするためには
とにかく心身をリラックスさせて
“色んなことに注意を払わなくても大丈夫”という状態を
作ってあげましょう。
もし雑念だらけになっても、
そのような状態を
気にせず、反応せず、
淡々と瞑想に意識を戻してください。
慣れないうちは
それの繰り返しになると思いますが、
だんだん集中力が鍛えられていくはずです。
～今回おススメのパワーストーン～
☆アクアマリン
癒し 安心 静寂
情緒性を高める
芸術性を高める
悲しみを癒して安らかにする
※水の中にいる静寂感を感じられます
☆ヒスイ（ジェイド）
創造性とそれに結びつく直感力
精神性を高める
五感と感情のバランスをとる
魂の再生・成長
※浄化は日光浴か水晶クラスターが無難
☆ムーンストーン
高い浄化力 自浄力
古い習慣・パターン・過去からの開放＆自由
視覚化＆ビジョン化のサポート
意識と無意識の交流
☆パール
癒し 繊細 清浄
閉ざされた内面に光を当てる
では、よい一日を過ごしましょう。
※パワーストーンや瞑想に関するご相談は
以下のＨＰの問い合わせフォームより受け付けます。
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