前日比 －0.05kg 体脂肪率 ＋0.0%
開始時 －6.90kg 体脂肪率 －4.4%
こんにゃくベーグル にハマりまくる31歳。
ベーグルはもともと好きだけど...
こんにゃくベーグルを食べると、すごい満足感！
バターもたっぷりぬって♪
さらに美味しいからかな♡
我が家は、ここ最近は
よつ葉バター を使ってるけど
初めて カルピスバター を購入してみました♪
ちょっと高めだけど、美味しいのかなー？
パン作りを始めるまでは、
マーガリンばっかりだったけど...
１度 バターを覚えると離れられない〜♡♡
糖質制限 始めてからは
マーガリンは全く使わなくなりました！
コーヒーフレッシュも
飲むかのように使ってたけど...
乳脂肪分が多いものを買うようになりました！
よく売ってるのは植物油だからね...
糖質制限を始めて
明日で3ヶ月が経過します。
健康志向が続いています♪
いい事です(*^^*)
お昼は こんにゃくラーメン
夕飯は ここ2日間の残り物〜♪
今日の記録 ( 11 / 29 水曜日 )
↓
いとこんマシマシ
で、いとこんは、カレーに付けたりして♪
お嬢様達は、カレーうどんでしたー！
豊橋風のカレーうどんだよー(≧▽≦)
野菜食べたくない週間。
みごとに青菜がない。苦笑
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