糖質制限ダイエット 77日目 自転車でエステ糖質制限ダイエット 77日目 前日比 ＋0.02kg 体脂肪率 ＋0.3%開始時 －6.18kg 体脂肪率 －4.5%運動を兼ねて自転車でエステ(*´ｰ`*)普段は車でしか行かないんだけど...自転車では初めて。笑意外と坂道があって、車の素晴らしさを実感。片道15分でも なんだか清々しい♪今日の記録 ( 11 / 16 木曜日 )↓カレー食べたい週間です。笑昨日のケーキを食べきりましたー♪美味しかった♡♡#糖質制限ダイエット #糖質制限#子育て#今日の体重 #ダイエット #おうちごはん#糖質オフ
