PINK WINK新宿 ハイアットリージェンシー

イベントおわりました
社員のみなさんでのカラオケ大会
司会やらせてもらったんだけど
ちょー面白かったっす
ピンクレディーの
UFO
サウスポー
歌う男性達もいて


そして
最後に男性社員の方
全裸で
エッサッサー


思わず目線はそらしましたね

うー
ちょっとみたくない(>_<)


みなさんおつかれさまでしたぁ～

tipness川口

きょうは代行で
ハタヨガ伊地知先生
スピリチュアルバレエ篠先生
にお願いしました
みなさまよろしくお願いいたします

今日は六本木

tipnessスポーツクラブ

adidas dance通しの月で・・・曲なしでカウントで何回もやりました

通しで踊って分けて踊りまっした

やはり・・・girls hip hopもdown up

アイソレーションの基礎があるし・・

このコリオでダンスの世界に入った人ももう2年くらい・・

これからでもいいからせっかくだから・・基礎をやろうよ

jazzから入った人はノリを

hip hopから入った人はラインを

やっぱり引き出しを多く持っているほうが勝ち

私はjazz・・・しかも昔はたまちゃんといえばスローでしょう

いわれるくらいノリ系がだめだったのよ

・・balletのよさも必要性もわかるし

hio hopのオールドスクールもニュースクールも好きだし

ブレイキングの技はできないけど・・・フットワークとかも好きだし

HOUSEはとにかく音が好きです

膝と腰がついてかないけど・・・

もちろん体を調整するYOGA やピラティスも必須

全部のジャンル込みで好きですね

皆さんもぜひチャレンジ

踊りは共通

運動は共通

です

うちのJUN

今日は西川口のROYAL HOSTで家族でランチしちゃいました

もちろんJUNは車でお留守番ですが・・・

とにかく家族と一緒にいるのが大好きな女の子7歳です

車の助手席に私と二人で座り

あげくの果てにシートベルトまで一緒にしめるんですよぉ～



うん満足～

はいチ～ズ

って・・・えっどこ見ればいいの・・・

玉川温泉

埼玉県の寄居のほうにある温泉
玉川温泉

久しぶりにいきました

むかしからあるほんわかしたお風呂です

湯量は多く30分に一回数分源泉がでます


内湯と外湯のみで

サウナとかはないけど
ゆったりしてます
なんせお湯の質がいい

髪の毛がやわらかくつるつるになります

みなさんもどうぞ一回いってみては

珠スタ

今日はJANET
LUV
一曲いってしまいました
ごめんね…
一回目のひと～

高円寺北口
ARK HOTELていうビジネスホテルの一階にある喫茶店
のLunch
安くて美味しいっす

サラダついて500円


Lunchビールいただきまあす

稽古着

今日はダンスザボディー
後半の部分を踊りました

来週は通したいとおもいます

プランタンで買っちゃいました

みなさんこんにちわ

ご無沙汰してました～

昨日ちょっとみてみようとおもって立ち寄った銀座プランタンで
ちょうど催事場で
コートがバーゲンで


ダウンを二着かってしまいました

こちらがデジカメで撮った映像

を一番軽いサイズにしました

ただしかし・・いったん自分のパソコンメールに送ってリサイズしないと小さくならないのかなぁ・・・

なんかもうちょっと簡単に小さくして保存できそうなんだけど・・・

windowsフォトギャラリーではしょうがないのかなぁ。。。