腸内環境が悪化したのか、10月2日あたりからおなかの調子が良くない。
もともとおなかはあまりよくないので、胃腸薬、整腸剤は定期的に飲んでいる。
便秘になり数日、出ない状況となり
固いものが先っぽで止まっている状態。
無理に出そうといきむと全身に痛みが走る状況。
おなかが張ってしまい、動くのもやっとの状態。
10月7日は外出していましたが、大丈夫でしたが、
10月8日に朝から不調。
そんなときにはこのオイルデル
5月2日にも同じ症状になり、その時は腸活ヨガなどしてなんとかなりましたが、
今回は重そうなので、このときのために買っておいた「オイルデル」を
10月8日朝3錠、夕3錠のみました。夜23時頃、するっと出てきました。
10月9日 まだ残っているようなので朝3錠のみました。夕方も3錠飲む予定です。
原因は何だろう。ストレス？