シルバーウィークらしいですが、3連休は仕事です。
土曜日は朝6時から13時
日曜日は工事の検収確認なので家で待機し、11時に呼ばれて13時まで。
月曜日は12時から18時
過労でストレスがたまっていまして、土曜日の朝5時起きがきつかった。
日曜日、朝、疲労マックス。中腰で作業していたら、腰にピリッと来ました。
とりあえず安静、動かせるのでストレッチを少々。
11時ちょい前に呼ばれて、会社に行くことに。歩けるし車の運転（片道20分）なら平気と仕事してきました。
13時過ぎに帰ってきて、ひたすらベッドで静養、痛くて眠れないのだけど、少しうとうとしました。
17時過ぎ、起きて、なんとか動けるし、食欲も出てきたので外食へ。
市内の博多屋台という博多ラーメンです。
群馬では博多ラーメンは珍しいのか、5時30分で満席、少し待ちました。駐車場も満車。
博多ラーメンチャーシュー ショウガとにんにくとごまをたっぷり。美味しいです。
替え玉
博多まで行くことは、厳しいので地元で食べられたのは良かったです。
スタミナがついたのか回復。
痛みはあるので、ロキソニンテープを貼って、ロキソニン錠剤も飲みました。
翌日、痛みも引いてきました。
12時から仕事してきました。
ぎっくり腰かと思ったのですが、薬で治ったと言うことは違うかも。
腰というよりは、尾てい骨痛です。多少しびれもあり。
座骨神経痛でしょうか。
常時痛いのでは無く、疲労とストレスがたまるとピリッときます。
病院に行くほどではないかなと思います。
コロナかで病院に行くのも気が引けますね。
かかりつけの医者は月1回通ってます。
これは、胃腸と地主です。
先生に悪血、瘀血と言われてます。
http://www.dosho-machi.co.jp/disease/diet/diet%20oketsu.html
