よるべ 長崎ちゃんぽん

8/23 19:00-22:45まで 　館林市富士見町のよるべという居酒屋で飲み会でした。
会社の部署のこじんまりとした7名の飲み会です。
試験も近いのでお酒は控えておつきあいでコーラウーロン茶で参加です。

焼き鳥、たこ焼き、ピザ、唐揚げ、枝豆、かつおのたたき、ポテトフライ。
栄養過多で食べ過ぎました。飲まないときは食べる量が増えますね。

今朝体重を測ったら0.5kg増えてました。

今日は控えめに、朝食なし、昼食梨とお茶菓子、夕食はリンガーハットの長崎チャンポンです。

ここ最近、チャンポンが好物になりつつあります。麺も良いのですが野菜も好きです。

健康を考えて、アルコールは普段は飲みません。晩酌はしません。

とはいえ、おつきあいでどうしても飲まないといけない状況の時のみ飲むようにしてます。

明日も朝昼軽めにして金曜夜の食べ過ぎ分を消化しておきたいと思います。