今日は....

美容室に行きました ハート


ショートだし、この季節だし少し伸びただけで

我慢なりません SOS

汗で前髪ペッターですよ


早速、フリーペーパーで予約しお店へ....

前髪伸ばし中なんで(下記写真参照/約7ヵ月我慢中)

もう飽きた...

切ろうと心に決めるも.....決定

結局、美容師さんと相談し伸ばし続ける事に......



変身!!しませんでした~

後ろがすっきりした感じ.........



朝食・・・春雨スープとキムチ

※ふえるワカメとゴマとネギを追加で投入!




昼食・・・これは食事じゃないね汗

某サンドラッグで1個69円のチップスターを3個、

ついでにローソンで焼きプリンを買いご飯代わりに....

だらだらとチップスターを夕飯前まで食べ、

これはアカン!と少し残して棚にしまい込みました




夕食・・・昨日の残りのマーボー豆腐をまた丼ぶりにはーと

納豆そばとご一緒に完食!!




さて...肝心のカラダの方は.....




体重・・・51.1kg

減ってる....明日チップスターの呪いが来るな


体脂肪・・・27.3




もうすぐ明日だけど...汗


朝食・・・たらこパスタときゅうりのサラダ


昼食・・・パン2個とうまい棒本 ぶた


夕食・・・マーボー丼とキムチ 辛っ!!!


さぁ、明日は何食べて、運動しましょうかね?






本日の体重・・・51.6kg


本日のウエスト・・・66cm


本日のヒップ・・・91cm

身長 → 154cm


体重 → 51.6kg(目標は45kg・・・苦難想像)


体脂肪 → 25%


体年齢 → 30歳


BMI → 21.9


基礎代謝 → 1160


骨格筋率 → 27.5


内蔵脂肪レベル → 3(標準)