昨日
台風で今朝の散歩は、無理だろうと、思いましたが、一応決まり事なので4時にアラームセットして、 2:45に目が覚めて、ウダウダしていて、3:30から、ルーティンして、5時に散歩にでかけました。
台風の影響でどうなっているか?わからないので、雨コースです。
風もないし、雨も降っていない。
先にマーリーが💩して次は、チャー
物が倒れているとか、そういうこともなく、紙切れ、ビニールが道路に落ちてるぐらいです。

ドラッグストアの裏抜け道手前を左に曲がり

リビングいってから、トレーニングマシンやったので、なんか、歩き易い

これ1ヶ月ぐらいやれば、結構良いかも❣️

少しだけ坂道登ってから、右、



着きました、自転車は、昨日のうちに、倒しておくように指示しました、あと風呂に水溜めておくこと、バケツにも、2階の汚い部屋
(ブログ6月分を見て)の真ん中の部屋の小窓のカーテン閉めること、ローソク、マッチかライター用意してやつて、
火事になるなから、片付けてと言ったら、懐中電灯あるからだって、よっぽど、片付けるのが嫌なんだ
バカ妻と娘、風呂は、水溜めたので、昨日は、シャワーだけでした、
避難勧告のメッセージ、スマホに何回も送って来やがって、避難場所が、府中2中の体育館になっているけど、おあそこは、改修工事後、上がプールになっていて、フロアは、半地下にらなっています。プールの水抜いてあるかどうかもわからないし、あの雨で溜まっていて、抜いてあっても、風速60mだと鉄骨構造でも、傾くんだってニュースでやってました、そしたら、倒壊はしないまでも傾くということは、ヒビがはいるんじゃない、そしたら上のプールの水流れ込むよ。そんな危険なところに避難する?
いい加減なんだよ!行政❣️
反論あるなら言ってみな!


タイムは、10分代だよ
進歩❣️
さてと、朝メシ

ラズベリージャムとバターです
甘くて旨い。
昨晩は、豆腐と野菜炒め

今朝の体重は、75.60キロ
継続は、力なりだね
だから、トレーニングマシンも続けます、値段張っているし、使わなきがもったいない!
自分食べ終わり、ワンズの番

マーリーは、食べて休んでまた食べて、チャーは一気喰い、リンゴは、様子見喰い

全員完食です、
やりました


こんな偉そうなこというやつ、また見つけました、
あんた程度の人間に言われなくてもわかってんだよ、そんな事、 
離れていった人がもどってくるだ?
何も知らない癖に何いってんの、
だいたいこのブログ読みもしないで、偉そうにわかった風なこというなよ、2010年から、本日まで全て、読んでみなさいよ。わかるから!
人間はね、その時の置かれている状況で善にも悪にもなるの。教えてやるよそれが真理だよ、
なめてんじゃねーよアホ❗️