back dayジム閉鎖で、良い事もあった。今まで、意識して効かせきる事が出来なかった、部位にマインドコネクションを繋げることが出来る様になった。これが一番かな。ジムに行くと、どうしても重量を足して足して、出来るから。重さで何となく満足してた部分があったね。それが自宅トレとなると。使える物といえば、10キロまでの重り、自重、インターバル、time under tension。10年以上も前に買っていた、ぶら下がり健康器がここへきて、こんなにも役に立つ日が来るとは。