今回は「褒める
」を取り上げました。まずは主人公のBarbie 譲
の登場から始まります。
[モノを褒めるワーク]
①綺麗なモノを褒める
(褒めやすいものを褒める）
②グロテスクなモノを褒める
（褒めにくいものを褒める）
①は次々に言葉が思い浮かびます
褒めている人たちの表情も笑顔です。
②はどうしても間が空きます
褒めている人たちの表情も
困り顔だったり、苦笑いだったり。
辛そうな表情でした。
[人を褒めるワーク]
③初対面の相手を見た目で褒める。
④自己紹介をしあい、少し会話をしてから褒める。
このワークの結果
③は表面的な内容しか褒められません。
褒めている人たちの表情もやや硬く
必死な感じです。
④はその人の醸し出す雰囲気、声、表情や
そこから感じられる内面的なものも褒める
対象になります。
会話も笑顔で照れながら、イイ感じです
。そして③④を比べると、褒められた側は④の
方をより好みます。
褒める方も情報が多いので褒めやすくなります。
「褒める」 ＝ 相手を「認める」
ことなのです。 相手がより深く自分に興味を持ち、
観察してくれた結果の褒め言葉が④なので
褒められる側も嬉しいのです。
より承認欲求が満たされるからですね。
[褒め方のﾋｴﾗﾙｷｰ]
praise と admire の違い。
日本語ではわかりづらいニュアンスを
伝えました。
[脳のしくみ]
主語を理解できない古皮質（古い脳）。
古い脳には主語を受け取ることが出来ません。
相手を褒めることがすなわち
自分自身を褒めることになるという
メカニズムです。
タイガーウッズの例
[脳内物質について]
「ドーパミン」と「セロトニン」の関係。
「うつ」にならないための「褒め」の活用。
自律神経やホルモンバランス、
免疫向上にも一役買ってくれます。
[褒めるワーク -ﾎﾒﾎﾒｼｬﾜｰ ]
褒めると、褒められた相手だけでなく
褒めた自分の体温が上がる体験。
思わず顔がにやけますね。
[褒めるの上級テク]
・逆ボメ
ただ褒めるだけでは無く、
ひとひねりして褒める。
裏を褒める。
・リフレーミングする。
表現方法を変える。
逆転の発想をして褒める。
いつもの和気あいあい、楽しくてウキウキする
レッスンとはまた別の、講義多めの
モニタレッスンになりました。
（ホワイトボードが有ったせい？！）
ワタクシ、またまた熱く語っちゃいましたよ～。
男前って言われちゃいましたよ～。
あ、モチロンこれって褒め言葉ですよね
うん、間違いない
そうに決まっている
∞∞ それでは、今回の参加者方々の感想です ∞∞
※次回のトークケアレッスンは9/28（日）@恵比寿です。
よりパワーアップしたオリジナルレッスンをお届けしますので
ご期待くださいませ
K