写真を見ながら過去を振り返る


自分の嫌なところがしっかり残っている


そして、ずっとそれで悩んでいるのも見て取れる


そうか、気づけば10年も悩んでいる癖に心が弱くて

ここまで引き摺ってきたのか


10年は長い


失ったものを取り戻すのは、失うのにかかった時間の

5倍かかるんだったか…


50年かけて取り戻していたら流石に寿命が持たぬ


やはり自戒、自律の徹底、自分の精神の見つめ直しが

必要だ


自分を否定する必要はない

受け入れながら対策を立てることが肝要


…否定したら終わるだけ

最後の最後に自分という存在を肯定できるのは自分だけだ


苦しくても、これが自分のした結果であると受け止めて、惨めでも生き続けなくてはならない


今持っているものに、どんな不足がある?

ないはず

あれがないと…という煩悩は、自分の精神が作り出し、依存しているに過ぎないはず


それに手を伸ばす前に足元をよく見ろ

進むべき方向が間違っているなら、引き返してもいい、引き返さなくてもそこから進むべき方向に方向転換すればいい


いつ気づいても遅過ぎることはない

気づいただけよかったのだ

自分と真剣に向き合い、見つめ直せ

その時はいつでも今


これを繰り返せれば、続けられればおそらく変わる