今日は

５４㌔昨日銭湯でたっぷり汗かいたのが効いたみたいご飯はいつもと変わらずだけど出来るだけヘルシーなものを食べよう
今日はレッグマジックやった久しぶりにやったらやっぱりしんどい

今日から！！

今日から１２月キリがいいからダイエットを開始する目標は半年でー６㌔無理のないダイエットをしようもう２５歳だし、おばちゃん体型になってしまう前になんとかしなくては彼に捨てられる現在56,5㌔だからとりあえず年明けるまでに３㌔頑張ろう