この前の一年後のCTと糖尿含めた血液検査の結果が
今日出た。
結果、全て問題なし！！
リンパ含めて転移もないし
血糖値もHbA1cも下がってるし正常値内だって
本当に不安で怖くて…
もちろん油断してればきっと爆上がりして、予備軍どころか本当に糖尿病になってしまうんだろうけど
今後は年1回のCTと3ヶ月おきに血液検査していきましょうとのこと。
揚げ物やお菓子は控えてジュースは絶ったり
TikTok見ながら良さそうなストレッチしたり
エアロバイク10～20分したり
毎日ではないけど、取り入れたのが少しは報われたかな
でも…体重は落ちない
続けられればいっか！
続けられず一時だけじゃ何の意味もないし
本当に本当に本当に
ホットした！！